Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	fannie86 (vivonne, 86) répond	Posté le 28-03-2012 à 14:48
Bonjour à tous, je commence aussi lundi et je suis ici pour 6 mois. J'avoue que je suis un peu perdue car je n'est jamais fait de régime donc je vais essayer de m'habituer à tout sa! :-S Je me suis inscrite pour perdre les kilos que j'ai accumuler pendant et après ma grossesse, et pour me sentir mieux dans ma peau! :^> Bonne journée :D

	stephanie2206 (saint pargoire, 34) répond	Posté le 28-03-2012 à 14:27
bonjour à toutes, voila moi aussi j'ai franchi le cap et je me suis inscrite car j'ai du mal a me motiver toute seule. je suis la pour 3 mois et j'aimerai perdre 15kg. si j'en perd déjà 9 ca me permettra d'etre comme avant mes 2 grossesses (mon dernier à 5 mois). a+

	sab57175 (gandrange, 57) répond	Posté le 28-03-2012 à 13:33
bonjour contente de voir que je ne suis pas seul je commence moi aussi lundi 2 avril alors dit moi les ancienne ou ancien si sa se passe bien pour vous est dites moi vos ressenti des premiere semaine merci

	KIKIKROCK (LAMBERSART, 59) répond	Posté le 28-03-2012 à 13:17
BONJOUR A TOUS ET TOUTES JE COMMENCE MON PROGRAMME LUNDI POUR 3 MOIS J AI 11 kilos a perdre pour revenir a mon poids d avant ma grossesse...ma poulette a 3 mois et la il est temps de s'y mettre!! je compte sur tout le monde pour le soutien et la motivation... a bientot

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-03-2012 à 11:25
Coucou voilà Nounours qui viens vous voire. Ollive, tu es toujours une aussi bonne conseillère ;) Pour la fin de la semaine vous dévriez être bonne pour prendre le départ,plus de tentation dans les placards promis :D Belle journée :-* :-* :-*

	OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-03-2012 à 11:12
bonjour, -:) melachipie6 (breuil le sec, 60) r -:) je suis contente quand tu as un problème tu demandes le personnel va te répondre et nous nous ferons de notre mieux pour t'aider c'est notre rôle allez ma belle retire vite les sucreries des placards et regarde bien ce que le docteur nous dis besoin de conseil tu demandes

	OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-03-2012 à 11:08
bonjour, -:) Lolabulle (MONTELIMAR, 26) -:) oui il est certain que c'est pas évident pour toi mais peux tu faire un essais et bien regarder ce que tu manges dans une journée inscrire ce que nous avons avaler cela nous donne une vraie notion et puis tu vas réapprendre à manger équilibré courage besoin de conseil nous sommes avec toi

	OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-03-2012 à 11:04
bonjour, -:) patriciapatricia (Saint-Victor, 03) -:) alors pte coquine tu achètes des ptes cochonneries alors que tu n'as pas tes enfants pts enfants à côté de chez toi je sais très bien qu'ils nous manquent mais dis moi si tu achetais des bons pts fruits et il faut bien respecter les repas car si tu grignotes c'est que tu ne manges pas assez bonne journée et sache que nous sommes toutes et tous avec toi besoin de conseil tu demandes

	melachipie6 (breuil le sec, 60) répond	Posté le 28-03-2012 à 11:03
Pour Ollive :P Merci beaucoup pour tes conseils ! J'ai contacté la dieteticienne qui m'a super bien conseillé !!!! :-q Lundi je mange à la cantine du coup je vais remplacé le menu du midi par l equivalence en viande legume feculente et dessert ! matin et soir c est bon !Merci pour tout !!!! vous etes geniales je suis motivée à 100 % et je sais que je vais y arriver ... 5 derniers kilos et je serai une femme COMBLEE :P

	OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-03-2012 à 11:00
bonjour, -:) sanest (CENON, 33) -:) tu vas faire des économies tu sais pourquoi en plus tu vas mieux dormir et tu vas réapprendre à te nourrir sainement c'est pas beau ceci ???? besoin de conseil tu as des amies qui sont là pour te répondre bonne journée

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