Je commence lundi 30 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-04-2012 à 06:26
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:55
B-) MAMYDADA (autheuil, 61 B-) bonjour , tu lui dis que c'est pour ta santé et il va te faire une cuisine plus légère bonne journée

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:53
B-) maelis50 (COUTANCES, 50 B-) bonjour , et c'est parti bonne journée

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:52
B-) soniareis15 (95 B-) bonjour, c'est très gentil de venir nous faire des coucous bon lundi

	MAMYDADA (autheuil, 61) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:51
Bonjour,j'espère que je vais pouvoir tenir le coup. car je suis une gourmande et de plus c'est mon mari qui cuisine il va falloir qu'il m'aide :(

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:50
B-) guikat (LUQUET, 65) r B-) bonjour, il est certain que tu ne seras que satisfaite bonne journée

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:49
B-) tavisch (Nozay, 91) B-) bonjour, bonne journée à toi merci

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:47
B-) domi2502 (Clermont-Ferrand, 63 B-) bonjour , suivre les conseils du docteur se faire des amies amis tu n'auras que satisfaction bon lundi

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:44
B-) mimi_50200 (gratot, 50 B-) bonjour, oui c'est pas évident mais tu pourras demander des conseils aux diététiciennes elles se feront un plaisir de te répondre bon lundi

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:42
B-) constance44 (Cambrils, 99 B-) bonjour, tu as raison le poisson c'est très bon bonne journée

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 30-04-2012 à 08:40
B-) linsapo (Ensisheim, 68 B-) bonjour tu démarres avec le sourire c'est très bien bonne journée

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