Je commence lundi 30 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-04-2012 à 06:26
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	melanie1184 (ste genevieve des bois, 91) répond	Posté le 29-04-2012 à 21:25
Bonsoir à tous, moi aussi je commence demain. Bon courage a tous et à demain

	chouchouk (le temple, 79) répond	Posté le 29-04-2012 à 21:01
bonjour, je m'appelle Karine et comme vous je commence demain!!!! Je suis motivée et prête a perdre tous mes kilos en trop. Bon courage à tous et à demain bisous

	linsapo (RAEDERSHEIM, 68) répond	Posté le 29-04-2012 à 19:56
Bonjour a tous, je commence aussi demain, je suis prête B-)

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-04-2012 à 19:06
Lucinda, tu sais si tu t'y mets bien tu vas y arriver ;) Fati , de quel coin es-tu ??? je sais que c'est un peu délicat les premiers jours mais Ollive et moi sommes là pour vous aider :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	fatilty (müden/örtze, 29) répond	Posté le 29-04-2012 à 18:58
bonjour je m’appelle Fati , moi aussi je commence demain, je viens de terminer de regarder ma liste de courses et de mes repas de la semaine ... je sais déjà que demain ça sera un peu galère, car comme j'habite pas en France il faut que j'essaye de trouver les produits .... mais je suis motivée , alors !!!! je reste positive ... bonne soirée

	lucinda16 (fleury les aubrais, 45) répond	Posté le 29-04-2012 à 18:49
courage a vou tous bisous bisous

	lucinda16 (fleury les aubrais, 45) répond	Posté le 29-04-2012 à 18:48
Je suis Gloria .bonjour à tous; moi aussi je comence demain ,jespere reussir car en ce moment jai pa vraiment le moral par a port a mes quikos mai ca va le faire bisous et bon courage a vous tous bises

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-04-2012 à 18:26
:x :x :x :x :x

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 29-04-2012 à 18:18
B-) nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) B-) je vais pouvoir dormir j'ai mon nounours bisous ma belle :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 29-04-2012 à 18:16
B-) tavisch (Nozay, 9 B-) et c'est parti pour demain courage je ferme l ordinateur

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