je commence lundi 28 mai

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		par kathleen01 (miribel, 01)	Posté le 23-05-2012 à 22:24
Salut à toutes :-) je viens de minscrire et je commence à me familiariser avec le site et les repas. Jai 24an et après plusieurs tentative san grande volonté je me lance pour perdre entre 8 et 12 kg. Ici Jespere me faire des amies de régime...pour se motiver mutuellement car mon point faible c lendurance... Bonne soirée à toute

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	Kaya38 (GROSLEE, 01) répond	Posté le 04-06-2012 à 11:57
Au fait, j'oubliai, quelqu'un va à la rencontre nationale à montpellier ?

	Kaya38 (GROSLEE, 01) répond	Posté le 04-06-2012 à 11:52
Salut tout le monde, Week end chargé et étant absente, j'ai mis pas mal de temps à lire vos nombreux post!! En tout cas je dis félicitation à tout le monde pour vos perte de poids plus qu'encourageante! J'espère que vous avez passé une bonne fête des mères et que vous en avez bien profité! ;) Charlotte1108, tu as fais une belle perte malgré tes soucis et je te souhaites bon courage car ça ne doit pas être simple. En tout cas j'espère que ça ira mieux pour toi.Courage!! A toutes celles qui ont des chats, ils sont magnifiques, moi c'est ma chienne qui me soutien, mais c'est vraiment un plaisir et je ne pourrai m'en séparer!:D Tice, t'inquiète, j'ai eu le même problème que toi, j'avais perdu 500g et j'en ai repris 600. J'ai passé tout le week-end chez les beaux parents et il a été très difficile de faire l'impasse;surtout quand la belle mère n'arrête pas de te dire : " reprends en, tu n'as rien manger !" ou "aller tu vas bien prendre une part de gâteau quand même...", + l'apéro et j'en passe et des meilleurs,du coup, tu ne veux pas la froisser et voilà le résultat!!:-S :( Mais bon, nouvelle semaine et apriori les prochains week-end vont être beaucoup moins chargé,du coup ça ira mieux!!:P Hervé, je te souhaite la bienvenue, c'est un plaisir qu'un homme prenne part au forum et j'espère que ça va continuer comme ça. Félicitation pour ta perte de 3kg c'est génial :D et si tu as besoin de discuter n'hésites pas!!! ;) Asma courage !!!! Bise a toutes tous et

	tice26100 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 04-06-2012 à 10:47
bojours tous le monde semaine commence bien mon grand na pas ecole du coup peut pas faire mon stepp il veux voir les dessins annime tant pis ce sera pour ce soir une fois qu ils seront tous au lit j ai lu a plusieurs reprise que certaine prenais du chrome pour compenser le manque de sucre je vais peut etre avoir l air bete mais c est quoi? catte apres midi courses pour la semaine je pense y aller a pied ca va me faire bouger un peut merci dominique pour l info de la video de ce soir bonjour herve il y a d autres hommes mais ils ne poste pas autant que nous lol felicitation tu a eu une sacre perte bon lundi @+

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-06-2012 à 10:00
coucou les filles et le garçon, qui sont en effet + rares d'un forum à un autre, vous êtes bien bavardes lol et apparemment bien entourée par Nath-Tigrou donc je me demande si je suis utile sur ce forum ;) sachez que j'ai un groupe qui s'appelle les Dominettes et que vous y êtes invitées j'ai ouvert récemment une discussion spécial lundi pour les repères quand on débute ce soir tchat avec les diets de 17 à 18h, voir la page vidéoconférences *-:) bonne journée à tout le monde :-q

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:50
Oups désolée pour le doublon !!! :^>

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:49
Mimiguigui, pour tes horaires de nuit, as tu demandé conseil aux diététiciens ? Moi aussi j'ai recourt au Chrome de temps en temps. Tu en prends à quelle dose et à quelle moment de la journée ?

	mazelle09 (rosny sous bois, 93) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:46
Bonjour C'est parti, on attaque la deuxième semaine!!! Bon courage a tout le monde Bonne journée

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:46
Mimiguigui, pour tes horaires de nuit, as tu demandé conseil aux diététiciens ? Moi aussi j'ai recourt au Chrome de temps en temps. Tu en prends à quelle dose et à quelle moment de la journée ?

	robmar (orleans, 45) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:34
Hervé Oahouuuu!!!! 3kg!! si avec ça tu n'es pas motivé pour la deuxième semaine!!! C'est vraiment super!!!! Bravo à toi aussi Véro!!! Bon début de deuxième semaine à tous!!! Et Motivatioonnnnn!!!! Biz!!!

	mimiguigui (yerres, 91) répond	Posté le 04-06-2012 à 09:22
Bonjour , et bon courage a tous pour la 2eme semaines. J'ai décidé de prendre du chrome , car le gout sucrée me manque . Et en ce qui concerne les menus, je fais a ma sauce avec les 3 semaines de programme, je fais des mixtes, car j'ai du mal avec certain aliments que j'aime pas . Pour l'instant a va. Ce qui est chiant c'est que je bosse de nuit, donc entre le rythme de jour et de nuit, j'ai des moments de flottement, ou je n'ais pas faim, ou j'ai tres faim, donc je bois du thé lol. Bon courage

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