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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (0,400/3) répond | Posté le 16-08-2010 à 08:18 | ||
Ah je crois que ça y'est ! |
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AK-US (0,400/3) répond | Posté le 16-08-2010 à 08:14 | ||
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Bon, c'est pas ça, je vais essayer autre chose...
[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-08-16-03-0.4.png[/img][/url] |
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AK-US (0,400/3) répond | Posté le 16-08-2010 à 08:13 | ||
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J'vais essayé de faire apparaitre une réglette vue sur le forum de celle qui ont commencé lundi dernier ; c'est cool... mais je ne sai spas si j'ai su faire
Si ça marche je vous dirais comment faire de même. <a href="http://www.zero-complexe.com/imc.php"><img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-08-16-03-0.4.png" ALT="Reglette regime" TITLE="IMC, calcul indice de masse corporelle" border=0></a> |
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AK-US (0,400/3) répond | Posté le 16-08-2010 à 07:08 | ||
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Oui, bonjour tout le monde :D
Fifi, c'est la visite de Bourikette aujourd'hui ? Donne nous de ses nouvelles ;) Bon, dernière semaine de congés qui débute ce 1er novembre :-S pluie, brouillard, neige tout là haut... mais demain il devrait faire beau, alors p'être un p'tit tour en Italie. B-) :-* et à plus tard |
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mamiblue répond | Posté le 16-08-2010 à 05:45 | ||
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je vous souhaite une très bonne journée côté météo il vient de tomber une averse heureusement le soleil est dans les coeurs B-) je vais commencer par un peu de repassage et on verra ce que décide l'aspirateur ;) a+ tard peut-être que des vacaancières vont être sur le retour :D
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mamiblue répond | Posté le 15-08-2010 à 21:11 | ||
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AKUS j'espère que ce n'est pas encore vraiment l'automne :P mais c'est vrai que q.q. fois il y a de très belles journées toutes douces enfin la on ne peut rien faire
nous allons peut-être retrouver un peu d'animation demain sur le forum pour moi ce sera repassage si je me lève tôt mais ça ne devrait pas poser de problème et ménage enfin bon comme d'hab et pour tout le monde pareil des menus JMC entre les extras très nombreux cette semaine j'ai d'ailleurs décidé si mes invités sont dispo de boucler les apéros jusqu'à la fin de la semaine :(( :(( pour alléger la dernière semaine ) quand on parle comme ça le temps passe encore plus vite X( X( a demain pour un bon début de semaine :-* :-* |
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mamiblue répond | Posté le 15-08-2010 à 21:06 | ||
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et bien voilà encore un dimanche de passé cet AM orage pourtant lointain mais avec 5mn de tout petits grêlons puis une forte averse et plus rien sinon le soleil ensuite qui jouait a cache cache ma plaque de cuisson est installée je l'ai essayé pour faire cuire des aiguillettes de canard sans MG car j'ai fait la salade canard aux nectarines de JMC une belle assiette pour chacun mis de la mâche a la place de la roquette et assaisonnement huile d'olive et vinaigre balsamique mon mari a bien aimé moi aussi et je pense que l'on peut faire ça a des invités sans aucun problème poivron jaune nectarine jaune tomate et la salade font de jolies couleurs le croûton de pain enfin tout pour les yeux et le papilles j'ai fait un peu de couture ourlet de pantalon et un dossier pour la voiture de mon fils qui est passé ce soir tout chercher ça et le reste un sèche cheveux de voyage et puis et puis ah lalala même a bientôt 44 ans manque toujours cent sous pour faire 20ronds :D :D :D ils partent demain sur Bandole pour la semaine rejoindre un copain a mon fils ( son jumeau tellement ils sont proches ) et les femmes ont eu la chance de s'entendre bien tout de suite donc tout va bien pour tous Nicomaé j'ai aussi cette vue du verre a moitié plein même si q.q. fois je me laisse atteindre par des choses difficiles a accepter sinon je pense que je n'en serai pas là j'aime trop la vie et je lis un livre "la puissance de pensée positive "
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AK-US (0,400/3) répond | Posté le 15-08-2010 à 13:28 | ||
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Ah non, Nicomae avec de si jolies et profondes pensées tu ne nous ennuies pas du tout BIEN AU CONTRAIRE et reviens nous voir plus souvent :D ;) :x
Et toi aussi tu fais partie de nos petites perles de bonheur :-* |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 15-08-2010 à 11:06 | ||
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ben je sais pas ou sont les copines mais moi j'suis la!! :P
j'espères que vous allez bien!! mamiblues c'est vrai que le bonheur est difficile a percevoir mais je pense qu'il existe car il est fait de milliers de petites perles de bonheur qui accrocher les une aus autres forme le bonheur le souci c'est la perception que l'on en a pour moi c'est une philosophie de vie, car en fait c'est comme l'histoire du verre on a tendance à le regarder moitié vide et oublier qu'il est moitié plein. J'essaie donc de regarder de plus pret toutes les perles de bonheur qui m'entourent, le rire de mes enfants, le bisou et le calin du matin de chacun d'eux, une pensée d'une amie, un message de vous et chacun de ces bonheur me donnent le sourir et me donne l'envie de vivre et profiter, j'ai decouvert cette façon de pensée dans un livre et elle m'a un peu forcer a regarder ma perception fermer des choses de la vie, car je pense qu'a force que je regardais toutes les choses qui n'allaient pas je me laissais submergé par la tritesse et la frustration de ce que je n'avais pas alors pour moi le bonheur existe car vous en faites partie et quand j'ai un peu le blues pouf je me connecte bon je vais pas vous ennuyé avec mes pensées de philo.. gros :-* à vous toutes petites perles de bonheur et a demain, je suis en vacances donc j'aurais plus de temps :D |
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AK-US (0,400/3) répond | Posté le 15-08-2010 à 07:28 | ||
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Oui Mamiblue 6h30, c'est mieux que 3h ;) Moi aussi c'est à cette heure-ci que je me suis levée ; un peu tot pour un dimanche, mais quand on n'a plus sommeil...
Aujourd'hui, à la météo, ils ont annoncé la neige à 2400m :-S Ca aussi c'est un petit peu tôt ! Mais on dit ici que ça "purge le temps" et en général après il fait "beau". Ca y est l'automne s'installe avec sa belle luminosité, le ciel bien bleu lorsque les nuages s'en vont @-) , les montagnes plus proches et bientôt les arbres de toutes les couleurs.. Moi J'ADORE ! :x Ils annoncent aussi de très grosses pluies en Alsace, j'espère que Minouche va rentrer du Camping à temps ! :-O Mamiblue, moi aussi j'aime bien les soupes à n'importe quelle période de l'année (sauf quand il fait VRAIMENT trop chaud) et est-ce que vous connaissez la soupe de polente ? C'est Italien je crois et ma grand mère maternelle en faisait souvent, puis ma maman.. Vous faites de la potenta (pas trop liquide), vous laissez un petit peu reffroidir et vous versez un peu de lait froid dessus Humm... ses cuillérées, mi froides, mi chaudes (car faut pas brasser d'accord !) Par contre, c'est plutot un plat d'hiver ; après un p'tit dessert léger et le tour est joué ! Bon, allez, bon dimanche tout le monde :-* C'est quand qu'elles reviennt les copines ??? :(( |
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