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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 14-05-2010 à 10:20 | ||
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coucou à toutes et Edgar pas de soleil encore aujourd'hui mais le chauffage oui X( MAmiblue ce qui est bien avec l'art floral on apprend et s'est un vrai moment de détente dommage c'est court 1h tu n'ai plus à la maison pas de soucis et ce n'ai que pour toi j'aime bien par ce que entre femme on dit plein de bêtises ;) on se lâche :P bon je vais vous laissez car compte à faire bou :( et rangé la maison comme d'hab :-S je vous fait de gros :-* :-* et Minouche t'es ou?? :^> à plus tard
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AK-US (-4.8/5) répond | Posté le 14-05-2010 à 07:12 | ||
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Bonjour tout le monde.
Je vais au ski aujourd'hui ! :-O NON JE BLAGUE y'en a ras le bol de la neige X( Il est où le soleil ? B-) Mamiblue, Elfe, et les autres pour repartir sur de "bonnes" stats, j'aimerai connaitre le poids total que vous avez perdu depuis le 7 septembre (juste un chiffre, pas le détail semaine par semaine) : moi par exemple c'est 4,8kg ; quoi que, j'ai bien envie de rajouter les 3kg que j'avais perdus les 15 j avant d'attaquer JMC... On verra. Mais après je compte sur vous pour me donner régulièrement vos résultats Ok ? Allez, ménage à fond de ma buanderie ce matin avec dégivrage et nettoyage du congel qui est presque vide. :P :-* et @+ tard ! |
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mamiblue répond | Posté le 14-05-2010 à 05:30 | ||
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mais je connaissais mon poids de départ et Q.Q. mesures taille hanche poitrine ce sera l'occasion de faire le point mais du coup je vais me faire une fiche dans mon classeur de menus et je vais essayer de remplir la fiche hebdo ici mais ça ce n'est pas gagné car combien de fois je suis venue là un grand moment ai éteind l'ordi en disant zut!!! pas fait ma fiche et puis a la fin j'avais tout stoppé bon j'essaie des fois que ça aide ce sera encore ça de pris
sur ce je vous souhaite une très bonne journée positive avec préparation d'un bon plan pour la semaine prochaine :-q :-q Elfe c'est vraiment beau quand tu fais ça tu dois non seulement te faire plisir mais aussi du bien au mental car il faut avoir l'esprit libre pour bien créer :-* :-* a toutes |
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mamiblue répond | Posté le 14-05-2010 à 05:24 | ||
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coucou suis encore un peu matinale depuis 3h ce matin pris le temps de déjeuner encore trop X( préparer mes ongles mains très abimées l'un des effets cortisone je pense que je vais commencer le sevrage lundi si j'ai pu enfin réaliser les 3/4 de ce que je veux faire mais alors il faut que je me bouge :-S :-S viens de lire un "cahier " spécial " formes " sur M. Claire il n'apprend rien mais donne une image des pulpeuses qui sonnent le vrai car on n'en voit de + en + de cesarticles qui tordent le cou a la maigritude mais pour combien de temps moi je ne suis pas encore dans ces critères là encore obésité morbide donc :(( :(( mais un regard plus juste cetainement sous entendu que penser a soi différemment est aussi dans le possibel (un peu d'égoïsme ) a lire surtout qu'il y a un passage sur différents types de régime que l'on connait mais en relisant :-O bon je vais aller remettre ma cuisine en ordre un peu de vaisselle hors lave vaisselle je vais essayer de me faire une couleur roussse naturellement la couleur passe malgré tout avec les années et ce que je n'aimais pas gamine me tient a coeur maintenant enfin depuis toujours quand mêm être rousse je ne me vois pas du tout autrement ;) voilà il me semble être un peu mieux dans ma tête ce matin va savoir pourquoi *-:) je vous dirai ce soir ;) en tout cas AKUS je te donnerai mon tableau perso mais toutes les anciennes données ont été effacées a la réinscriptions je ne vois pas pourquoi
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 13-05-2010 à 21:16 | ||
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Mamiblue contente de t'avoir fait sourire :D la grimace était le but donc réussit si vous avez souris :P et non ce sont des fleur artificiel ;) elle a juste mis un produit en bombe pour donner l'aspect luisant sa ma bien plus pour la déco de ma soeur elle a déjà prévu mais je suis là au cas ou bisou bonne soirée et a demain :-* :-* :-* AK-US je suis d'accord aussi comme au bon vieux temps heu il y a 6 mois :-*
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mamiblue répond | Posté le 13-05-2010 à 21:04 | ||
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AKUS je crois que c'est moi qui ai demandé c'est vrai que je trouvais cela bien tu veux depuis le 7 septembre ou a la reprises de 6 mois je te donne ça ce WE je ne serai pas le meilleur exemple mais :(( l'envie d'avoir envie de redémarrer avec la même envie qu'au tout début
bonne nuit a vous toutes et a toi Edgar on va te lire ce WE ;) a demain avec un petit bout de ciel bleu et du soleil mais je pense dans le coeur :x :x |
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AK-US (-4.8/5) répond | Posté le 13-05-2010 à 20:00 | ||
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Oui Elfe, je suis d'accord avec Mamiblue (que je profite de remercier elle sait pourquoi ;) ), tu pourais faire des décos pour le mariage de ta soeur tu es TRES douée !!
Je ne sais plus qui m'a demandé si je voulais recommencer les stats : Ok, je suis d'accord, mais à conditions d'avoir des chiffres à noter ! :D Et puis, je vous propose de recommencer à 0 comme si cette semaine était la première car on était tous super motivés au début hein ? :-O (par contre ça serait bien de me dire combien vous avez perdu depuis le 7 sept = ça serait les chiffres de ma première colonne et ça nous permettrait de faire un bilan au bout d'un peu plus de 6 mois) Vous allez voir les yoyottes de quoi nous sommes capables :-O non mais !! X( :-* tout le monde ! |
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mamiblue répond | Posté le 13-05-2010 à 19:50 | ||
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ELFE c'est magnifique tu as des doigts de fée est ce que ce sont des plantes naturelles ?? il me semble que oui tu pourrais faire un joli bouquet a ta soeur a ceete occasion pour l'autre photo bon j'ai pris le fou rire :D ça t'étonne ;) mais a part cela j'espère que tu vas bein vite résoudre ce problème et enfin pouvoir dormir en paix bon je reviends tout a l'heure
je vais souper :-O pas vraiment faim la paelle réussie une verine de chocolat blanc une de noir et salade de fruits et un fond de verre de pnot en apéro et de l'eau voilà ce We je misoure :P je pèse :(( je calcule :( je me fais ma liste en fonction de mes recettes ;) * AKUS tu peux aller lire ton mail perso a +tard |
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AK-US (-4.8/5) répond | Posté le 13-05-2010 à 12:42 | ||
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Elfe, merci pour la photo :D
Effectivement ça fait du bien au moral de te voir ainsi accoutrée hi hi !! Par contre, en redevenant sérieuse, j'espère très sincèrement que tu vas te faire à tout ce matériel afin de pouvoir dormir convenablement et suffisemment. :-* |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 13-05-2010 à 11:14 | ||
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ha oui vous avez de la chance car vous êtes les première a me voir en pyjama même mes amie ne mon jamais vu en pyj ;)
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