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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:38 | ||
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bon j'ai trouve du thon je vais ma pencher de suite sur le recette, je te remercie bisous et bon appetit à tous
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:32 | ||
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merci pour la réponse mais je n'ai pas de thon en plus il ni a pas de dessert car les petits suisse sont dans le paté et en + je ne supporte pas le jus de tomate alors je suis désemparée que faire à la place, j'accepte tous les conseils
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:29 | ||
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Sarurne, c'est le gout des foies de voleille que tu n'aime pas ? Moi je remplacerais volontiers par des rillettes de thon dietétique JMC : 125g de thon au naturel c'est presque les mêmes ingrédients à part les foies de volaille remplacés par le Thon. On en a déjà mangé, j'ai adoré. Vas voir dans les recettes si tu ne l'as pas déjà imprimée
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:20 | ||
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bonsoir les filles j'ai besoin de vos connaissances!!!!par quoi je peux remplacer le pate de foie de volailles? merci pour la réponse
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mamiblue (69) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:16 | ||
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he les filles a vouloir aller trop vite ou lacher parce que !!! ça ne veut rien dire tout ça vous vous doutiez bien que ça ne se fearit pas comme ça on est toutes chacune un K JMC donne des pistes mais ce serait trop beau si on rentrait dans les standards pour moi cela voudrait dire que j'aurai déjà perdu 12 kg alors que j'arrive peiniblement a 5/6 certes les médicaments ne m'aident pas mais ma rsolution et ma motivation c'est pas non plus du 100% le stress la fatigue mon passé mes soucis la vie en général ce sont autant de facteurs dérangeant faites votre chemin doucement en vous remotivant peut-être un peu en changeant d'objectif en pensant que nous sommes toutes des galèriennes mais qu'on va forcemmment y arriver aller les filles demain est un autre jour préparer vous pour l'après fêtes parce que je pense que l'on voudra prendre des bonnes résolutions pour ce mois de décembre je pense moi et cela n'engage que moi qu'il faut faire pour le mieux continuer JMC prépare les fêtes pour les rendre le plus heureuses possibles et ce faire cette petite promesse de Alain devenir après celles ci unn peu égoïste en pensant que cette fois on aussi vivre un peu pour nous je ne suis poas donneuse de leçons se sont mes pensées que je vous transmets pour les partager pour m'en sortir aussi avec vous ALORS !!!! avec moi??????
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mamiblue (69) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:03 | ||
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oui minouche tu peux congeler sans problème l'occasion d'en faire une pleine cocotte qui équivaut a mettre plein de choses donc meilleur moi autre solutio aussi c'est la même viande avec navets carottes pomme de terre( facultatif )courgettes tomates la aussi congel sans soucis bon pour moi ce soir c'est light par rapport a mon repas de midi et demain j'invite JMC a ma table !!!heureuse de vous avoir toutes lues c'est que du plaisir alors bonne semaine a toutes ben Evelyne un petit coup de retour dans le monde des fées !!!
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 22-11-2009 à 14:26 | ||
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purquoi j'ai toujours choisi des speudo dans le monde imaginaire car j'aime le seigneur des agneaux et en se moment ma lecture préférer et les chevaliers d'émeraudes toujours dans le mondes des elfes j'aimes aussi toute les figurines et oui je veux du changement nouvelle Evelyne qui j'espère portera ses fruits à partir de lundi bisou
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 22-11-2009 à 14:20 | ||
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alors vu les changement elfe 57 et = à Evelyne petit ebersviller bisou
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 22-11-2009 à 14:18 | ||
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j'ai enlevé le Edling il me reste petit-ebersviller qui est trop formel je n'ai pas choisi mon speudo mais je ne sais pas comment faire pour enlever pt - ebersviller je cherche bisou
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 22-11-2009 à 14:14 | ||
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Maëlle au niveau des poisson oui je connais mais un peu moins au niveau des viande je vais voir car les magasin qui son hahituelle pour moi en viande boeuf oui mais autre je vais me retourner sur thiriet et maximo pour voir se qu'il me propose et merci pour tes conseil qui sont bon à prendre surtout quand on a une grande famille Nicomae j'ai fait ton pain d'épice sa sent bon à voir le gout sa s'est pour tout à l'heure donc verdict se soir bisou à tout a l'heure
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