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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 21-11-2009 à 18:46 | ||
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Ecovert tu devrais relire JMC !! pourquoi veux tu maigrir vite ??? pour tout reprendre après et + je ne veux surtotu pas te faire de leçon car je ne suis pas une conduite a suivre mais es tu certaine de faire comme ou a peu près comme tu devrais le faire si tu fais trop d'écart et que le temps qui reste est trop court pour faire le rattrappage ce sera pareil avec tout prends le temps de te poser un peu et de ne penser qu'a toi un petit moment pour voir si tu es toujours motivée et dans le vrai est ce que q.q. chose a changé qui te perturbe et que tu oublies de compter du stress un soucis ou dans tes repas faudrait il pas que tu reprennes la pesée de ce que tu manges que tu varies un peu tes menus parles nous de ça peut-être que q;q. chose s'est mis en travers de ton idée d'y arriver avec JMC prends to temps c'est le +beau cadeau que tu puisses te faire bisessss
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mamiblue (69) répond | Posté le 21-11-2009 à 18:37 | ||
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MJM pourquoi ne donnais tu plus de tes nouvelles vilaine fille !!!! je plaisante j'espère que tu vas bien en tout cas maintenant tu restes avec nous si ça ne va pas tu le dis il faut qu notre petite chaîne reste solide et que les petits maillons en difficulté le disent pour que tous se sentent bien liés les uns aux autres pour avancer dans la tourmente de JMC!!!
bises avous totues et a nos hommes |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 21-11-2009 à 16:46 | ||
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mjm MOI JE TE FAIT UN GROS GROS BEC ca fait lomgtemps que je ne t ai pas lu ;mais je pense bien a toi j espere que tu vas bien et il faut venir plus souvent nous faie coucou .NICOMEAZ COMMENT AS TU ENCORE &àklg a perdre on dirais pas tu es trops mimi ca vien du fond du coeur ;vraiment .EDGARD moi je suis diabetique et 100% remboursser ORL et je n aie pas confience dans le vacin je ne le ferais pas ;j ai asser de problemes minouche
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Clau (91) répond | Posté le 21-11-2009 à 15:34 | ||
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Bonjour à tous et à toutes
Ak-us voici mes stat: -1 kg soit -14 kg en tout -1 cm de taille soit -17 cm en tout poignets et biceps inchangés -1 cm de cuisse soit 5 cm en tout -2 cm de hanches soit -12 cm en tout bonne semaine tout le monde et à la prochaine |
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lolo (92) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:48 | ||
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Bonjour à tous,
Pas de surprise cette semaine j'ai repris d'un peu partout mais rien de catastrophique vue la semaine resto, coktail, anniv et horaires décalés... J'ai repris 100 g, j'en suis donc à - 5kg depuis le début. Hanche - 4.5 taille -9.5 biceps - 3 poignet -2.5 cuisse -3.5 Je n'ai pas attaqué la stabilisation car mon objectif n'est pas atteind mais j'avoue ne pas tout comprendre sur ces +200 calories... je vais réécouter la vidéo je n'étais sans doute pas très réveillée. Concernant le vaccin contre la grippe A, nous ne le ferons pas pour les mêmes raisons invoquées par Mamiblue. Bon week à tous, je continue dans les anniversaires.... |
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lolo (92) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:46 | ||
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Bonjour à tous,
Pas de surprise cette semaine j'ai repris d'un peu partout mais rien de catastrophique vue la semaine resto, coktail, anniv et horaires décalés... J'ai repris 100 g, j'en suis donc à - 5kg depuis le début. Hanche - 4.5 taille -9.5 biceps - 3 poignet -2.5 cuisse -3.5 Je n'ai pas attaqué la stabilisation car mon objectif n'est pas atteind mais j'avoue ne pas tout comprendre sur ces +200 calories... je vais réécouter la vidéo je n'étais sans doute pas très réveillée. Concernant le vaccin contre la grippe A, nous ne le ferons pas pour les mêmes raisons invoquées par Mamiblue. Bon week à tous, je continue dans les anniversaires.... |
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mjm91 (91) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:43 | ||
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bonjour
merci evelyne de t inquieter de moi je suis encore la mon mari aussi est du 2 decembre et je prepare ses 50ans chut ce matin comme prevue le pesee j ai perdu depuis 2.2 depuis le debut tt -5 th -3 tb -1 tc -0.5 bises a tt le monde |
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mjm91 (91) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:33 | ||
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bonjour
merci evelyne de t inquieter de moi je suis encore la mon mari aussi est du 2 decembre et je prepare ses 50ans chut ce matin comme prevue le pesee j ai perdu depuis 2.2 depuis le debut tt -5 th -3 tb -1 tc -0.5 bises a tt le monde |
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mamiblue (69) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:32 | ||
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pas de vaccin pour moi et pour ma famille petits enfants compris infos de toutes parts a prendre et laisser discution avec le perso de kiné ou je vais 2 fois/semaine elle est contre son mari pompier aussi dans leur caserne peu de candidats pas de vaccins pour leurs enfantys raison invoquée par tous les contres adjuvant ??? pas de recule !!! et les q.q. cas avec syndromes nerveux graves annoncés et qui sortent depuis sont comme par hazard d'avant 0 confiance par contre je continue ma vaccination en oméopathie depuis 4 ans ( sans avoir une forte croyance dans ce genre de traitement qui est pour moi + 1 complément )et je touche du bois ça a marché pour nous tous jusqu'a maintenant là pas de recul pour cette grippe mais peu au moins en réduire les conséquences je suis aussi un cas d'obésité Edgard et ceci n'explique ni n'excuse tout ce que l'on veut nous faire faire avec ça nous avons quand même un hygiène de vie qui nus permet de voir venir sinon nous ne serions pas là voilà mes petites pensées pour moi ce sera beaujolais mais j'adore le pineau le vrai bon !!!
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:31 | ||
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Momo tiens bon, on a tous connu un moment de passage à vide, sans perdre (ni gagner ce qui est bien) et puis après, ça se débloque tout d'un coup. Courrage !!!
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