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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 20-11-2009 à 15:17 | ||
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d'accord AKUS pour le poids car pour tes stats ce serait nul on en avait parlé? Evelyne est ce que tu vas mieux tu tousses toujours autant ??? et Minouche tu es où je croyais que tu ne nous quittais plus tu fais quoi là ohhoh!!!
bises a toutes pour bien finir cette journée pleine de soleil près de Lyon |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 20-11-2009 à 15:13 | ||
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bon pour le pain d'épice, vous l'enroulez dans un torchon un vrai en coton pas un en synthétiques et vous pouvez le conserver longtemps pas besoin de le finir rapidement, oui car labourrick va me gronder de vous avoir tenter, alors avec beaucoup de modération
et puis ça met la pression, imaginez que vous ne l'aimiez pas, des calories pour rien, oh la la j'ai la pression maintenant demain pesé, je ne sais pas si je vais avoir des resultats on verra bien pourvu qu'elle n'aille pas vers le plus, j'ai été plus sérieuse mais je suis encore une boule de nerf si tu t'ennuie labourick j'ai pas fini mon repassage!! lol bonne fin de journée |
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mamiblue (69) répond | Posté le 20-11-2009 à 15:13 | ||
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elle parle pas yoyotte mais c'est pire quand elle te nargue avec ses chiffres tous ronds !! moi cette seamine je ne me pèse pas du moins je ne donne pas de chiffre et ce sera sans doute pareil la seamine prochaine a cause de mon gros traitement ça fausse complètemment la donne et cette fois ci encore + car + de médocs en plus c'est le beaujolais et bcp de sorties a couvrir pour mon journal et soirrée voisins et.... j'assume mais a côté de ça je tiens bien mes menus pour limiter les dégâts je suis a 1400 depuis le début je vais tenter 1200 et voir si certains soirs je peux me caller sur les menus 900 mais bon comme je dors mal il faut suivre je ne veux pas faire de concours de vitesse juste réduire les frais quant a notre diablesse de service maintenant qu'elle est revenue et c'est super vous avez intérêt a bien vous tenir !!!!! Nicomae tu es belle sur cette photo tu ne dois pas donner ta part au chat!! Saturne c'est bien que tu sois avec nous foorecemment tu vas rester enfin si tu nous supporte moi je suis la douceur personnifiée ( hummmmmm ) enfin bon presque (sourire ) pour racheter Labourrike !!!!
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 20-11-2009 à 13:53 | ||
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Les filles, en dessous de la page des menus et liste de courses il y a des idée pour des repas festifs....
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 20-11-2009 à 11:34 | ||
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bonjour et merci de cette info, bonne journée
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fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond | Posté le 20-11-2009 à 11:18 | ||
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saturne pour faire bref si une question est pour une diét il te faut aller dans mes questions personnelles
sinon tu peux attendre longtps biz |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 20-11-2009 à 10:11 | ||
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bisou à toutes et oui on est vendredi déjà merci Labourrik pour le mot de passe la photo est très joli et bienvenue à Martine et contrairement ce que dit Labourrik nous on est très sage hihihi!!!! en tout cas je suis contente de voir qu'il y a plus de lecture Nicomae la tu touche un point faible car j'aime le pain d'épice et je me ferait une joie de la faire dimanche hum la bonne odeur que je mangerai avec modération promis car cette semaine espérance est fâché avec moi on fera mieux lundi est comme je reprend les médoc on verra je laisse coulé cette semaine bon je vais astiquer la cuisine qui en a bien besoin bisou à toute et tous à ++++++
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 20-11-2009 à 09:39 | ||
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ceci est adresse à Soleine est ce que pour les fêtes nous aurons des repas améliorés, histoire de croire que nous participons à la fête!!!!!merci pour la réponse
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 20-11-2009 à 09:21 | ||
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bonjour à toutes
comment préparer une belle assiete de foie gras: couper des tranches pas trop épaissesposée sur un lit de mesclin,autour déposer 1 cuillere de confiture de figue de très bonne qualité, une cuillère de fruit rouge un peu sucré ( faire décongelé les fruits sur du sopalin ensuite rajouter un peu de sucre) et bon appétit, je sais je ne suis pas sympas de vous dire cela en plein régime mais bon!!!!!!!! |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 20-11-2009 à 07:16 | ||
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Changement de pseudo : Eh oui, et oui les filles, je m'a pas gourré : 200gr de rab par rapport à mon objectif ! ATTENTION c'est pas pour vous narguer mais pour vous encourrager ! Bon 5kg c'était pas un gros défi, mais quand même...et puis Dimitri3 a dit que ce n'était pas facile de tenir bon la stab...
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