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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Laurence (Montpellier, 34) répond | Posté le 20-09-2009 à 21:56 | ||
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Bonsoir !
Juste un grand merci pour AK-US ! C'est vraiment rigolo de voir tous ces kilos envolés ; génial et encore merci. Bonne soirée à tous ... |
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louane (79) répond | Posté le 20-09-2009 à 20:48 | ||
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Pour "nourrir" les stats de AK-US73 cette semaine j'ai perdu 700g et 2,1kg depuis le 7/09, malgré 2 restos et 2 menus de rattrapage. Je suis quand même contente du résultat, mon objectif étant de perdre en tout 10kg. Bonne semaine à tout le monde.
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martine07 (07) répond | Posté le 20-09-2009 à 20:45 | ||
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pour fanfan : je suis d'aubenas, tu vois on est presque voisine, ça encourage de savoir qu'on est plusieurs à faire le régime en même temps...mais en ce moment j'ai des amis et j'ai vraiment du mal à ne pas manger toutes les bonnes choses qu'on prépare...je craque souvent alors ce soir c'est tilleul pour compenser tous les abus du jour...je sais c'est pas comme ça le régime, mais y'a pas à dire c'est plus facile de faire régime quand on est seul(e) que quand on est 8 !!!!
Bon courage et toutes et tous et à bientot |
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mamiblue (69) répond | Posté le 20-09-2009 à 20:26 | ||
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bonsoir à toutes on repart pour 1 semaine moins difficile a cuisiner merci pour les stats moi ça me fait sourire et je t'admire de prendre tout ce poids en charge!!! pour ce que tu dis du corps c'est exactement ce que j'ai entendu 1 multitude de fois et c'est très vrai et q.q. fois ça dur alors attention on se surveille et on ne craque pas de désespoir on risque fort d'y avoir droit toutes ou plus ou moins
bizzzzzzzzz et bonne semaine à toutes sans oublier les "mecs " |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 20-09-2009 à 20:16 | ||
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Nanette92 : merci pour tes MERCI ; si ça peut aider un peu de montrer les résultats du groupe c'est cool.
Je ne fait pas la distinction entre les différentes formules 900,1200 ou 1400 car je ne sais pas qui suit lequel et en fait ça n'importe pas car il n'y a rien de scientifique ; c'est juste "drôle" mais il est intéressant et MOTIVANT de constater que la très grande majorité d'entre nous à moins perdu cette semaine que la semaine dernière. Alors nous n'avons pas à "culpabilisér" car c'est pour tout le monde pareil. Pour la "tenue" des comptes en fait il n'y a rien de compliqué : j'ai noté sur les 3 forums qui du 7 sept que je lis régulièrement les résultats de chacun d'entre nous et les ai notés dans un tableau excel, il fait tout seul le total du poids perdu en bas semaine par semaine et pour la moyenne je le divise par le nombre de réponses reçues; Pas beaucoup de travail maintenant, juste de la mise à jour.. A bienot |
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ECOVERT (75) répond | Posté le 20-09-2009 à 20:02 | ||
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MERCI POUR LES STAT !Je n'y comprends rien car j'étais archi-nulle en maths mais je sais que j'ai perdu en 2 semaines :1,5 KG Et j'ai acheté hier, un pantalon noir taille 44 alors que l'an dernier, je m'habillais en 52 !
Merci à toutes et tous et Merci Jean-Michel !!! |
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anto 91 (91) répond | Posté le 20-09-2009 à 19:59 | ||
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slt mjm91 je suis d'athis mons et toi
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 20-09-2009 à 19:56 | ||
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martine 07 ou es tu en ardeche je te remercie aussi et te souhaite de reussir et ne baisse pas les bras dure au debut puis on s'y fait.il faut pas s'arrete en si bon chemin et courage a toutle monde amitie
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 20-09-2009 à 19:52 | ||
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merci nanette 92;mon compagnon m'aide aussi dans la reussite ;mais pour lui je suis bien comme ca; j'ai a perdre encore 14 kg .
nanette ne te decourage pas avec le moral et le desir on y arrive .bises |
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patou (33) répond | Posté le 20-09-2009 à 19:51 | ||
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lucretia c est pas grave tu feras mieux la semaine prochaine ne culpabilise pas
ton corps est peut etre plus long a reagir courage tu va y arriver bonne semaine |
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