Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Laurence (Montpellier, 34) répond | Posté le 19-09-2009 à 12:00 | ||
|
Bonjour tout le monde !
Ce matin, - 1kg ce qui fait donc - 4.5 kgs en 2 semaines. Pour moi, si je perds 1 kg par semaine, ce sera parfait car je suis un traitement de corticoïde. Bon, je vais quand même aller acheter une balance qui mesure en centaines de grammes car la mienne va de 500grs en 500grs.Ce sera plus motivant pour plus tard... MINOUCHE, je garde 4 petits bouts sur la semaine mais ils sont toujours 3 par jour, de 8h à 20h.Ils ont entre 3mois et 2ans ; ce sont de vrais petits coquins !!! Mais comme je dis toujours aux parents quand je signe les contrats, mon obésité ne m'empêche pas de bouger avec eux ! Et les enfants t'apportent beaucoup ! Bravo pour les grammes en moins et pour ceux qui sont déçus, vous verrez, la semaine prochaine, il y aura du changement sur la balance. Il y a tellement de choses qui peuvent faire varier le poids. Bon courage à toutes et tous. Bon week-end et coucou à CHOUCHOUTE. |
||||
 | ||||
 |
AUBERT MONIQUE (03) répond | Posté le 19-09-2009 à 11:51 | ||
|
bonjour a tous et a toute jai perdu 500g cette semaine sa fait 1kg 7 en 2 semaine c est pas beaucoup mais je crois qu il faud aller doucement car j ai beaucoup aperdre donc satisfaite quand meme car sa a decendu bon courage monique
|
||||
| ||||
 |
NANA (01) répond | Posté le 19-09-2009 à 11:15 | ||
|
Bonjour,
cette semaine -700gr en 2 semaines -3.200 c'est pas mal je me met au 900kcal on verra si + je pensais + car je fais 10kms vélo app tljs j'ai beaucoup à perdre il ne faut pas qu'on se décourage la 2eme semaine courage à vous toutes |
||||
| ||||
 |
claire (51) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:35 | ||
|
felicitation à Bil61 pour tes 7kg 200 de perte,As-tu beaucoup de kilos à perdre?Je suis de la session de 24 aout et j'ai perdu 6kg700 depuis . j'ai enormement de kilos à perdre.
Felicitation également aux autres aline,Tournesol,AK-US calou,mikkado,lolotte Marie Christine Huet ,Marielle Coco soleil et les autres qui n'ont pas perdus,restez motiver et cela paiera. bisous à tous bon week end |
||||
| ||||
 |
mjm91 (91) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:20 | ||
|
cette semaine j ai eu du mal a suivre le regime
moi aussi j ai du mal a tt manger pour les fringales je suis comme vs tt est bon je culpabilise apres avoir manger bien souvent ss faim bon le verdict -300grs seulement ce qui fait 1k600 au total je continue bon we |
||||
| ||||
 |
MELISHAN (44) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:01 | ||
|
BONJOUR,
moins 2kg depuis le 7 septembre en ayant arrangé le régime en raison du ramadan ,je suis contente et j'ai hate d'être lundi ou je vais pouvoir suivre le régime même le midi. |
||||
| ||||
 |
Soune 26 (26) répond | Posté le 19-09-2009 à 09:45 | ||
|
Bonjour tout le monde
-700 gr cette semaine soit 2k100 depuis le début - Mensurations : pas de changement. Un peu déçue |
||||
| ||||
 |
momo (pertuis, 84) répond | Posté le 19-09-2009 à 09:40 | ||
|
bonjour à tous
cette semaine -500g un peu déçu mais je vois que je ne suis pas la seule à avoir moins perdu.en 2semaines -2.4kgs c'est quand meme bien bonne continuation A+ |
||||
| ||||
 |
bil (61) répond | Posté le 19-09-2009 à 09:26 | ||
|
bonjour a tous pour moi -7.200 en 15jours genial mais dur dur .moi 40kg a perdre alors bon courrage a tous
bon week end |
||||
| ||||
 |
fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 19-09-2009 à 09:10 | ||
|
bonjour, je me suis sentie gonflée cette semaine, hier encore, j'ai + 400 gr ! MAIS j'ai perdu des cm à la taille aux hanches et aux cuisses. Peut on m'expliquer comment on peut perdre des cm sans perdre de poids ??
mon mari de suite baisse les bras, il faut que je réussisse à le convaincre que j'ai besoin de soutien pour continuer. Une semaine comme cela une autrement. En relativisant et positivant j'ai quand même - 2k 600 depuis le 7 septembre. Les équilibres naturels doivent se faire je pense. Courage à tous ! bonne journée depuis le 30 sous un soleil qui assèche la pluie d'hier soir |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
