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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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patou (33) répond | Posté le 20-09-2009 à 19:48 | ||
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allez courage c est dans le temps que l on voit les resultats ce wk reunion de famille donc j ai fais ce que j ai pu mais surtout pas de frustrations je ferais mieux la semaine pochaine apres plusieurs regimes de ce priver pendant des moments conviviaux pour moi c est pire des lundi je vais redresser la barque et je garde en souvenir un merveilleux wk
bon courage a tous le wk prochain va etre superbe et dure a la fois je fete mes 50 ans |
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JULAMARI répond | Posté le 20-09-2009 à 19:41 | ||
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AK-US73 SUPER POUR LES STATS, ET MERCI BCP A TOI, C SUPER BIEN, ET TON MESSAGE EST TRES BIEN "REDIGE" ET TRES ENCOURAGEANT. BRAVO, ce doit être difficile de faire des stats avec quel outils ??? Remerciements et RESPECTS
est des stats en general, ou pour 1400,1200 ou 900 ???? |
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Dr Jojo (66) répond | Posté le 20-09-2009 à 18:36 | ||
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moi aussi moins bien que la semaine derniere, car j'avais mes parents à la maison, donc un apéro par ci, des frites par là...
mais - un petit kilo quand même, puis de toute façon, on dit que perdre trop vite c'est mauvais, donc c'est bien, na ! allez, courage à tout le monde, lentement mais surement ! |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 20-09-2009 à 16:24 | ||
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STATS dimanche 20/09 à 16h20 :
Bon, on dirait que vous êtes tous sortis ce WE (journée du patrimoine oblige ?) Je n'ai pas eu beaucoup de résultats cette semaine : 1) seulement 56 personnes ont dévoilés leurs résultats contre 116 le WE dernier :( 2) les 116 personnes avaient perdu : 201.4 kg ; forcément le total du poid perdu par 56 personnes ne peut être supérieur : "seulement" 51kg 3) alors comparons ce qui peut être comparable : les 56 personnes pour lesquelles j'ai pu noter les résultats des 2 semaines ont perdu la semaine dernière 100.6Kg (moyenne de 1,8kg/pers) et cette semaine 51kg (moyenne 0,9kg) Y'a pas d'malaise : Haut les coeurs, nous sommes tous super motivés, faisons tous les efforts possibles. La semaine dernière nous avons surpris notre corps en le privant et il n'avait pas eu le temps de mettre en place ces défenses ; cette semaine, il a essayé de faire des réserves comme les marmottes pour ne pas être en manque cet hiver, mais nous avons quand même été plus forts. CONTINUONS, NOUS VAINCRONS !!! 4) Continuez à envoyer vos "résultats" je mettrai à jour les stats jusqu'à lundi et vous les enverrai mardi. Bonne foin de WE |
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domi61 (menil de briouze, 61) répond | Posté le 20-09-2009 à 14:21 | ||
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bonjour bravo vous avez toutes perdu + ou- je me suis pesée ausset là oh rage et desespoir j'ai rien perdu pourtant je suis le régime jus qu'à privations puis qu'à la maison les tentations sont grandes ma fille prépare des gateaux en pagaille pour ses amis turques et nous en laisse à la maison j'ai rienpris et deception ... enfin j'espère me ratrapper la semaine prochaine sinon le moral va lui même degraisser bon dimanche à ceux qui se reposent et bon courage aux autres travailleuses(eurs) |
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capucine (18) répond | Posté le 20-09-2009 à 14:07 | ||
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Bonjour à tous et toutes! vos messages respirent la sincérité et beaucoup d'encouragements!Bravo
Aujourd'hui, je ss 1 peu triste car j'ai emmené 1 pt chiot(Labrador)3 mois environ abandonné par d'igniobles et laches individus, à la SPA!je ne pouvais le garder(seule,68ans et mes enfts à12.000km ! pour le garder en cas d'hospitalisation ou autre évènement,je ne pouvais prendre cet engagement.Je ne craquerai pas sur les sucreries pour nourrir ma peine!Je remercie ceux qui m'ont envoyé des messages ds ma bte est-ce des messages perso ou et comment fait-on pour les lire, ds quelle rubrique? merci et courage pr la semaine à venir. |
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Lucretia (Paris, 75) répond | Posté le 20-09-2009 à 13:47 | ||
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Coucou tout le monde! Bravo à tous ceux et celles qui ont perdu encore des kilos cette semaine!
Moi je suis carrément découragée : 1ere semaine -1,6kg, et cette semaine PLUS 500gr (!!!), alors que j'ai suivit les repars, avec les équivalences plusieurs fois, et toute la semaine je me suis sentie gonflée! Ca ne donne pas envie de continuer et en plus ça fout le moral à plat =/ je ne sais plus quoi penser... je vais changer pour 1200kl cette semaine, et j'espere vraiment perdre bien la semaine prochaine pour rattraper ce retard, sinon je risque de ne pas tenir le coup. Voilà... comment passer un week end de merde et recommencer à culpabiliser de manger ... :( |
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Lucretia (Paris, 75) répond | Posté le 20-09-2009 à 12:51 | ||
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Coucou tout le monde! Bravo à tous ceux et celles qui ont perdu encore des kilos cette semaine!
Moi je suis carrément découragée : 1ere semaine -1,6kg, et cette semaine PLUS 500gr (!!!), alors que j'ai suivit les repars, avec les équivalences plusieurs fois, et toute la semaine je me suis sentie gonflée! Ca ne donne pas envie de continuer et en plus ça fout le moral à plat =/ je ne sais plus quoi penser... je vais changer pour 1200kl cette semaine, et j'espere vraiment perdre bien la semaine prochaine pour rattraper ce retard, sinon je risque de ne pas tenir le coup. Voilà... comment passer un week end de merde et recommencer à culpabiliser de manger ... :( |
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JULAMARI répond | Posté le 20-09-2009 à 10:39 | ||
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LABOURRIKE, super ta réponse et ta propo de poser les questions aux diet. c tjrs inscrit indisponible sous leurs photos,(hier) je l'ai aient appelées, tél. SOLENE ne semblait pas être avertie des questions en ligne sous les photos. Pour le lien de JMC en ligne idem, j'ai beau télécharger, c n pas possible de mon pc.QUESTIONS DIET, : demander si on peut de sa propre initiative, descendre a 900 pour enclencher le processus d'amaig.Oui je te voit souvent sur d'autres forums. J'ai contacté 2 pers. SUR TOUJOURS BCP DE FORUMS ET TJRS AUSSI SEULES. j'espère qu'elles me liront.oUI je trouve que tu est notre meneuse mais c un compliment, car tu as de suite parlé des recettes. j'ouvre le onglets petits a petits. toi tu as déjà du ouvrir pas mal de trucs, suis vraiment désolée pour forum c'était un moyen de te donner en direct mes coordonnées. quoique si pas de possibilités je te l'ai donnerai tt par le 09 ???Bon courage aussi a notre MAMIBLUE, FANFAN qui se ballade comme toi sur la toile, et TOUS LES AUTRES, BON COURAGE POUR NOTRE 3ème semaine.NOEL Approche..BIZ A TOUS;je confirme qu'il est impossible sur le forum payant de JMC de REPONDRE EN PRIVE , alors que sur les forums gratuits c'est possible, on clique sur réponse en privé, et après on peut lire notre réponse dans les amies de la personne a qui on a répondu en PRIVE,il y a (réponses sur le forum et réponses privées) on invitent des personnes en leur demandant si elles veulent bien être "NOTRE AMIE" elles répondent et HOP. Pas
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fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond | Posté le 20-09-2009 à 10:18 | ||
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BON DIMANHE à TOUS
La semaine à venir vous allez pouvoir souffler car les menus sont plus relax. Profitez pour faire du sport (lol) ou soufflez ou encore mieux lâchez-vous un peu plus sur la toile BYE BIZZZZ |
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