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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mjm91 (91) répond | Posté le 20-09-2009 à 09:40 | ||
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coucou les filles
oui on les vaincra ces kilos anto91 tues d ou bon dimanche |
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anto 91 (91) répond | Posté le 20-09-2009 à 09:04 | ||
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merci ak_us 73 ca fait plaisir dvoir des reponses merci de tes conseils moi j'ai des soucis de dose car je fais le meme repas pour 4 et je trouvais qu'on etait pas aide au depart j'"ai mis beaucoup de temp our arriver a tout gerer et encore a ce jour j'ai un peu d mal!!!!! mais petit a petit je m'habitue!! car je travaille beaucoup donc pas trop le temp d'etre sur l'ordi!!! merci a toi et bon courage:!!! a bientot
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anto 91 (91) répond | Posté le 20-09-2009 à 09:04 | ||
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merci ak_us 73 ca fait plaisir dvoir des reponses merci de tes conseils moi j'ai des soucis de dose car je fais le meme repas pour 4 et je trouvais qu'on etait pas aide au depart j'"ai mis beaucoup de temp our arriver a tout gerer et encore a ce jour j'ai un peu d mal!!!!! mais petit a petit je m'habitue!! car je travaille beaucoup donc pas trop le temp d'etre sur l'ordi!!! merci a toi et bon courage:!!! a bientot
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mamiblue (69) répond | Posté le 20-09-2009 à 06:28 | ||
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coucou labourrike et nanette 92 je vous souhaite un bon dimanche je viens de déjeuner avec fruits rouges et fromage blanc j'aime bien j'ai envie d'aller voir vers les 1200kal !!mais je ne maigrirai surement pas plus vite c'est dans la t^te c'est juste que Q.q. fois c'est trop ou pour le soir peut-être le végé enfin bon je vais lire j'espère que vous allez bien et que ce sera un bon dimanche bizzzzzzzzzzz et bises a vous toutes on repart gonflées pour la 3me semaine on ne se quitte pas bizzzzzzzzzz
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fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond | Posté le 20-09-2009 à 00:35 | ||
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NAnette salut à toi ici labourrike
je n'ai pas plus de recul que les autres, mais je me ballade beaucoup sur la toile et j'en apprend beaucoup. Dommage que le pc ne puisse te permettre de te joindre à nous sur le tchat, par contre ce que je me propose de faire c'est de poser une ou plusieurs de tes questions à la diét. pas de souci, tu me les note et je te passerai les réponses de cette dernière, OK MJM91 ravie de te lire, c'est reparti à bloc,je suis super contente pour toi et toi tu n'es pas contente des résultats. Parfoisil faut se combattre, se mettre des coups de pieds aux fesses.......... mais si ça marche.. Mamiblue , je suuis entièrement d'accord le poids ne veut pas dire gfrd chose, et puis arivera un moment où on erdra plus car il va y avoir la phase de stabilisation avant de perdre à nouveau si on perd mais en combien de tps.....depuis le début je dis mieux vaut se mesurer, c'est plus parlant;.. Les filles ont vous attend ttes sur le forum des sem de mon régime, venez dites que c'est moi qui vous invite on est de la mm promo et ttes avons la mm niaque bisous à ttes et comme le dit NASA les kilos c'est tabous on les aura tous à bout bon dim pas de compétition entre nous oh grand jamais ttes ens pour la mm cause eton y arrivera ttes chacunes à notre rythme, l'essentiel est d'atteindre son objectif coût que coût la fin sera payante c'est sûre bisous |
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JULAMARI répond | Posté le 19-09-2009 à 23:13 | ||
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OH MAMIBLUE TU TE LACHES, et OUI TU AS DE L'ECHO MAINTENANT, quel dommage pour la groupe si tu avait décidé d'aller apporter ton expérience et ton savoir sur d'autres forum. BIEN SUR NOS KGS, c'est une carapace, c'est certain, mais visiblement, nous vivons mal avec, alors nous allons l' a faire disparaitre cette carapace qui nous protège bien mal. et VIVIVIVIVITE, ALLEZ ON SE SOUTIEN, juste avant de fermer l'ordi,quelle joie que de te lire.
pour le tchat,c 'est fichu car mon pc ne semble pas être adapté.. Je vais voir mes amours aux prochaines vacances scolaires, et j'aurai MAIGRIE, BONNE NUIT, |
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mamiblue (69) répond | Posté le 19-09-2009 à 22:57 | ||
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je crois qu'il ne faut pas focaliser sur un nombre a perdre chqaue semaine sinon on va bloquer le mécanisme moi en ces 2 premières semaine sje déconne le vendredi en mangeant du chocolat comme si je voulais me voler mon plaisir de maigrir c'est vreai que cette graisse est mon écran et je dois me faire violence pour la faire fondre c'est idiot car les autres voient une grosse et non pas une fortersse contre les coups alors les années passent et on a perdu ant de temps allez les filles on met toutes la tête hors de l'eau ensemble et on se soutient plus personne ne se noit ok bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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JULAMARI répond | Posté le 19-09-2009 à 21:16 | ||
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NICOMAE, et bien c'était des Gateaux de régime, plutot pas bon,dans la nuit.assez éttouffants et comme disait ma maman, pour 5mm et hop sur les hanches..OUI BONNE IDEE, comme le faisait les WW aux Amériques, elles ont démarrés a 3, elles se téléphonaient mm la nuit avant DE CRAQUER, et bien la prochaine fois que l'on me fera des misères, j'irai vous rejoindre sur la TOILE, NAH...MERCI de m'avoir lu; TRES BONNE IDEE, c vrai lorsque l'on met un message, on a vite envie de savoir si on a une réponse et c le BUT, TOUS ENSEMBLES TOUS ENSEMBLES, on les aura SES KGS, ce masque qui nous pourrissent la VIE ET NOS ARTICULATIONS AUSSI, et aussi un peu de notre féminité, et la vie passe si vite. A PROPOS j'ai une pensée pour notre FANFAN, et je lui souhaite un gentil compagnon qui va l'aider, a tjrs "se controler"car maintenant NOUS NE DEVRONS PLUS JAMAIS REVENIR A L'ETAT ENTERIEUR,CAR C TROP DUR, jusque qq photos en pin hup, et hop, on reprends, et bien NOUS SOMMES TOUS ENSEMBLES, ET NOS OBJECTIFS COMMUNS, ET NOS PENSEES,et je crois a la force de la pensée. FERONT QUE NOUS NE REPRENDRONS PAS....biz
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JULAMARI répond | Posté le 19-09-2009 à 20:27 | ||
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bil61 : 7.200 en 15 JOURS BRAVO, mais comment. moi ausS j'ai 40KGS à perdre..et je n'ai rien perdu depuis 15J, pourtant avant lorsque j'étais mince, c'était les personnes en surpoids qui perdaient très vite, moi pour à peine 3kgs à perdre je mettais + de temps, maintenant je fait partie des personnes qui en principe perdent plus vite, alors je ne comprends pas..j'espère bien te retrouver sur la toile JEUDI.BIS
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mumie (26) répond | Posté le 19-09-2009 à 20:24 | ||
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bonsoir à tous et toutes
deux semaine = moins 2Kg et -5cm tour de taille ! tjrs difficile mais je tiens bon ,vous lire me motive ,et au file de mes lectures je me rend compte que je ne suis pas la seule à galerer et pas seulement question regime mais aussi dans notre quotidien ... DONC COURAGE QUE DIABLE on va les avoir ces Kg et je suis sur que le reste suivra !!! Bises à vous |
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