Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Marie-Solange (GRANVILLE, 50) répond | Posté le 18-09-2009 à 09:32 | ||
|
Bonjour à Tous
Je viens de sortie les menus pour la semaine 3 et c'est trés complet avec ce menu on ne doit pas avoir faim.C'est vraiment le fil conducteur pour bien perdre du poids ; Demain pesée j'ai tenu bon pour ne pas me peser avant mais je suis impatiente de voir si les efford son payant A +++ Marie So |
||||
 | ||||
 |
Laurence (Montpellier, 34) répond | Posté le 18-09-2009 à 08:23 | ||
|
Bonjour à tous et salut à toi Chouchoute !
Ce matin encore, j'ai résisté pour ne pas monter sur la balance mais j'avoue que j'ai peur pour demain matin et en même temps, je suis pressée de me peser ! Chouchoute, tiens bon ! Est-ce que tu prends des médicaments en ce moment ,à cause de ton arrêt de travail ? peut-être est-ce la raison de ta retention d'eau ?...Sinon, pose la question aux diététiciens. Quant aux stress des enfants, étant nounou, c'est plus facile à gérer quand on rend les enfants aux parents le soir !!! Pour les tiens, tout dépend pourquoi ils te stressent... Essaie de prendre un peu de temps pour toi dans la journée pour décompresser ; mais c'est souvent plus facile à dire qu'à faire ! Courage ...courage et bisous à tous. Bonne journée ! |
||||
| ||||
 |
mjm91 (91) répond | Posté le 18-09-2009 à 08:16 | ||
|
courage chouchoute
tu sais moi c etait ma mauvaise semaine je crains le pire demain matin ok fanfan quand je descenderai bises |
||||
| ||||
 |
chouchoute (34) répond | Posté le 18-09-2009 à 08:13 | ||
|
bonjour florence et a vous tous
aujourd'huis grosse déception sur la balance ,je suis démoralisé,je cumule,trop de stress avec mes enfant,surtout mes fille,si vous avait des recette pour pouvoir le gérer, j'attend vos conseil, j'ai grand besoin de vous,et aussi sur la rétention d'eau,gros bisous a vous chouchoute ne me laisser pas tomber |
||||
| ||||
 |
JULAMARI répond | Posté le 17-09-2009 à 21:39 | ||
|
jaja j'ai bcp de points communs avec, 60 pui 105, partie pr 1 AN/oui je crois que ns devons ns mettre a peser, car je me laisse aller, c pas assez restricfif pr moi;Samedi je vais a l'anni de m petit cousin 6 ans. et je vais essayer de ne pas trop manger, car c un repas dinatoire mais pour le déjeuner.Ah les personnes invitées aussi m'ont vu l'année passée mm date pr le mariage des parents du petits, et j'avais 17KGS de moins., en fait j'ai pris 17kgs, car je n'avais + de but.c très bête de fonctionner c cela, je sais.FANFAN j'aurai bien aimer d'avoir et te lire, biz, A mes vêtements je ne penses pas avoir maigrie...BON COURAGE A TOUTES
|
||||
| ||||
 |
calisse (54) répond | Posté le 17-09-2009 à 21:23 | ||
|
coucou à toutes, j'espère que le régime se passe bien.. pour moi tout va bien j'ai hate d'être samedi pour pouvoir me peser de nouveau..
bonne soirée bizzzzzzzz |
||||
| ||||
 |
fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 17-09-2009 à 21:02 | ||
|
et oui ! important l'image de soi.. moi je préfère les miroirs hauts, cela évite de voir le reste. Du moins le temps qu'il faudra...
Bonsoir à tous j'espère que vous tenez le coup, ce qui est bien c'est que l'on a pas faim et que l'on mange très varié. Sûr, pas chocolat pas charcuterie, pas trop de fromage, mais, c'est décidé alors j'irai le plus loin possible, et souhaite de tout coeur que cela marche et dure pour chacun d'entre nous. Bon courage et tenez bon, la pesée n'est pas loin ! |
||||
| ||||
 |
marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 17-09-2009 à 20:09 | ||
|
Bonsoir à tout le monde,
Comme beaucoup, j'ai commencé lundi 7 septembre avec une grande volonté. Une semaine et demi plus tard, jai toujours la même volonté de voir partir ces kilos de graisse qui nous pourrissent la vie. Samedi dernier la balance me donnait 1,5k en moins.J'étais un peu déçu,mais comme ce régime me semble tout à fait bien et qu'aucune sensation de faim ne tiraille mon estomac de gourmand, je prends mon mal en patience.Je souhaite à tout le monde de ne pas se laisser décourager: il faut savoir ce que l'on désire le plus. Pour moi, l'image de mon corps nu devant le miroir de la salle de bain suffit à me donner la volonté de ne pas m'arrêter en route. Alain 61 ans prof de gym à la retraite. |
||||
| ||||
 |
Edgar le Rochelais (Sainte Soulle, 17) répond | Posté le 17-09-2009 à 19:50 | ||
|
De la part de papy Edgard Merci à vous tous pour vos petits coups de pouces. C'est peu allez vous me dire mais pour moi c'est beaucoup. Ca m'aide. C'est virtuel, on ne se connait pas et ce qui est extraordinaire c'est que ca marche.Pour Jaja ne perd pas courage, positive tous ces instants ou nous communiquons entre nous.
|
||||
| ||||
 |
FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 17-09-2009 à 19:36 | ||
|
bonsoir tout le monde .desole partie 2 jours dans le midi .maman malade je suis la de nouveau ;;nanette92 je n'es pas les livres comme je suis abonne a l'annee,on devrait m'en offrir un j'attend ...mjm91 quand tu viens en ardeche passe me voir je suis vers samse 2 maisons apres ....bises a toute et tous n'oublions pas notre papy je vais rediger mes menus sur le carnet minceur ...bonsoir
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
