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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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domi61 (menil de briouze, 61) répond | Posté le 15-09-2009 à 17:28 | ||
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bonjour
je ne suis pas les recettes à la lettre mais je perds tout de même moi aussi je fais les courses à LIDL ou Aldi et je ne trouve pas toujours ce qu'il faut, mais je m'en sors bien avec les fruits et légumes à part le celeri tout me convient je fais les mêmes menus à la famille en leur rajoutant des patates parfois ou des pâtes avant de prélever ma part comme ça je m'embête pas à cuisiner autre chose pour mon mari et les enfants (des ados +tôt difficiles)et sans graisse ils ne s'en rendent pas compte je me facilite la vie au maxi car je prépare aussi le repas du lendemain midi pour moi emporter au boulot(nous avons un micro ondes au travail) bon courage et bisous |
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mamiblue (69) répond | Posté le 15-09-2009 à 16:52 | ||
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bravo lolotte de prendre les bonnes résolutions c'est bon de ne pas craquer tu vas trouver des solutions pour ne pas trop dépenser d'argent tu seras fière d'être une mamn bien dans sa peau pour ton petit bout et pout toi aussi bon courage tiens bon
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 15-09-2009 à 15:21 | ||
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coucou nanette 92 .pour se contacter ;il y a pas d'endroit pour message prive on peut mettre notre adresse e.mail sur le forum mais tout le monde le saura .dit moi ou tu habite exactement en ardeche et on peut se rencontrer dans un endroit :place mairie ou devant un magasin tu vois bises a toi et a tous ceux et celles qui suivent le regime minceur du 7/09/2009: |
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Laurence (Montpellier, 34) répond | Posté le 15-09-2009 à 14:11 | ||
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Coucou Chouchoute !
Je viens seulement de voir ta réponse car je suis désormais sur le forum : Mes 1ères semaines de régime - DEPART DU 7 SEPTEMBRE 2009. Je te remercie de m'avoir répondue. Je n'ai pas vu d'autre personne de l'Hérault pour le moment ... J'espère que tu tiens le coup ; je te souhaite bon courage et à très bientôt. Bises. |
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lolotte (MARANS, 17) répond | Posté le 15-09-2009 à 13:05 | ||
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merci nanette et edgar, je suis de marans c pas loin n'est ce pas...cet aprem, c course, je tiens car g perdu 2,3 kgs dc c super, hier j'ai fait du sport et dans mon pantalon j'ai vraiment senti la différence...je continue et je vais opter pour Aldi, j'en ai un près de chez moi, mais cet aprem, course à Inter g besoin de produits pr ma petite allez courage et vive la pluie n'est ce pas Edgar...
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calou ( , 33) répond | Posté le 15-09-2009 à 10:05 | ||
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Bonjour vous !
Désolée je ne peu pas venir souvent. j'ai perdu 1kg2 ma <premiere semaine bon c'est pas la peine de sotter au plafond ce n'es que le dedut il en reste encore 26kg a peine hihihih!!!! bonne journée super regime |
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cracote (71) répond | Posté le 15-09-2009 à 10:04 | ||
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Bonjour mamoune, je suis de Dompierre les Ormes. Je suis aussi le programme 1400 et je suis super contente. J'ai hâte d'être à samedi pour monter sur la balance. Les filles du forum me font un peu peur, quand elle disent que la 1er semaine elles ont perdus beaucoup et la 2eme semaine, elles ont été déçus.
J'y crois à fond, et je le suis. A+ |
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cracote (71) répond | Posté le 15-09-2009 à 10:04 | ||
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Bonjour mamoune, je suis de Dompierre les Ormes. Je suis aussi le programme 1400 et je suis super contente. J'ai hâte d'être à samedi pour monter sur la balance. Les filles du forum me font un peu peur, quand elle disent que la 1er semaine elles ont perdus beaucoup et la 2eme semaine, elles ont été déçus.
J'y crois à fond, et je le suis. A+ |
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JEAN MI 76 (N, 76) répond | Posté le 15-09-2009 à 09:45 | ||
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erratum: je voulais écrire: sinon pour le régime c'est bien , c'est même très bien: si je ne le suis pas à la lettre, je fais au moins des efforts pour surveiller mon alimentation (c'est plus difficile le week-end en cas de sortie: kesce ke ta, té malade?)
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JEAN MI 76 (N, 76) répond | Posté le 15-09-2009 à 09:32 | ||
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Bonjour, pourquoi y-t-il deux forums du lundi 7 septembre: pouvez-vous techniquement les fusionner?
Sinon pour le régime n'est bien |
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