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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nicomae12 (77) répond | Posté le 17-09-2009 à 19:04 | ||
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ca fait 4 jour qu'il n'y a pas de messages de globule, j'espère que tu n'as pas abandonné!! si tu me lit repond moi, tiens bon!!
bon soirée a tout le monde |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 17-09-2009 à 18:47 | ||
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COUCOU JE VOUS FAIT UN PETIT COUCOU DE RETOUR DE CHEZ LE COIFFEUR JE ME PLAIS BIEN ROUX AUBERGINE AVEC DES MECHES ROUGE AU MOIN JE PASSE PAS INAPERCU HIHIHI BON JE ME SUIS AUSSI MESURE ET J AI ECRIT LES RESULTATS AUDESSUS DE LA COURBE DE POIDG COMME CA JE SUIS PRETE POUR LA PESE ET VOUS? VOUS ETES VOUS PESE ET FAIT PLAISIR CETTE SEMAINE CA FAIT UN BIEN FOU ET ON REPARE DE PLUS BELLE .JE PENSES QUE VOUS ETES NOMBREUX A ETRE SUR LE TCHAT ALORS A DEMAIN ET COURAGE A TOUS ET A TOUTES POUR LES DEUX JOURS AVANT LA PESEE BISE MINOUCHE
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baba répond | Posté le 17-09-2009 à 15:36 | ||
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Bonjour FleurBleue,
J'ai 59 ans à la fin de l'année et il y a 10 ans, je faisais 60 kg. Depuis j'ai fait plusieurs régimes pour perdre un petit peu, et à chaque fois j'ai repris en doublant les kgs perdus. Avec le régime de JMC, je ne souffre pas car cela correspond à mes habitudes alimentaires, donc déjà je n'aurai rien à regretter si je reprends. C'est pour cela je pense que ça va marcher. Par contre je me suis inscrite le 7 septembre comme vous toutes en faisant 105,400 Kg. J'ai un long parcours à faire. JMC dit 1 an seulement. Si j'arrive en 1 an à perdre 45 kg, j'ai intérêt à peser mes aliments et à les marquer dans un carnet toute ma vie. |
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baba répond | Posté le 17-09-2009 à 15:28 | ||
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Bonjour Etincelle,
Tu habites dans le nord Vaucluse, où ça ? J'ai acheté une petite maison dans un village qui s'appelle "Faucon" et qui est à 7 km de Vaison-la-Romaine, à 14 km de Nyons et à 14 km de Buis-les-Baronies. Ma soeur a acheté une maison en 1988 dans le même coin. C'est pour cela que je le connais. J'adore le nord Vaucluse, c'est mieux que le sud Vaucluse. Je ne m'en lasse jamais. J'y vais 2 fois à 3 fois/an, car je loue ma maison du 15 juin au 15 sept chaque année. |
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Laurence (Montpellier, 34) répond | Posté le 17-09-2009 à 13:48 | ||
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Coucou Chouchoute !
J'espère que la santé va ... En fait, je suis du 10 avril 1966 ; une bonne année aussi ! Je viens de coucher les petits et j'ai un peu de temps pour lire les messages. Alors, bonne journée à tous. Bisous Chouchoute. Laurence. |
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chouchoute (34) répond | Posté le 17-09-2009 à 11:23 | ||
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bonjour florence
je vois que tu as 43 ans moi aussi et tu de l'année 1965 moi je suis octobre le 11, belle année,je te souhaite une bonne journée bisous chouchounette |
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RENARD RANCOISE (27) répond | Posté le 17-09-2009 à 10:41 | ||
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je sui du 27 bonjours a toutes qui ont commencer comme moi le 7 09 moi sa vas sa me fait drole car j'ai l'mprésion que je mange plus mes sinon sa vas il faut pas se décourager bon courage a toues
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calou ( , 33) répond | Posté le 17-09-2009 à 09:33 | ||
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Bonjour
Je repond a EDLING avec un peu de retars car je ne viens pas souvent. Effectivement les alertes messages je pense car je viens de m'en apercevoir c'est quand il y a quelqu'n qui réponds et on reçois une alerte qui dit que une de nous a laisser un message bonne journée |
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joce71 (virey le grand, 71) répond | Posté le 17-09-2009 à 08:11 | ||
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bonjour mamoune, j'ai vu que comme moi tu es du 71, moi j'habite à chalon. J'ai le moral c'est vrai que je ne suis pas le regime à la lettre car je travaille alors le midi c'est souvent viande ou grillée ou poisoon vapeur.BOnne journée à toi
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mjm91 (91) répond | Posté le 17-09-2009 à 07:21 | ||
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et oui minouche on sait d ou vienne nos kilos bien manger moi j en ai 50 je n ai pas gd chose a perdre mais j ai fait regime tte seule ou j en ai perdu 6ks et je n arrive plus a avancer
les recettes donnenet de bonnes idees pour l avenir mais etincelle tkt je gongle avec les equivalences il faut vider les placards avt de repartir a zero bon courage |
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