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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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anto 91 (91) répond | Posté le 14-09-2009 à 08:49 | ||
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pourkoi ca marche paaaaaaaaaaaaaaaaa
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anto 91 (91) répond | Posté le 14-09-2009 à 08:48 | ||
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bonjour j'ai commencer le 7 sept j'aurais besoin d'aide et d'explcations
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nanous (29, ) répond | Posté le 14-09-2009 à 08:06 | ||
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bonjour à tous réponse à kermoor. je suis des alentours de douarnenez; courage pour la semaine à venir
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cracote (71) répond | Posté le 13-09-2009 à 22:17 | ||
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bonsoir Mamoune (de macon), je suis contente rencontrer quelqu'un pres de chez moi (40 kms) et pour pivoine!
j'espere que l'on se suivra. Bonne soirée à demain. |
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cracote (71) répond | Posté le 13-09-2009 à 22:17 | ||
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bonsoir Mamoune (de macon), je suis contente rencontrer quelqu'un pres de chez moi (40 kms) et pour pivoine!
j'espere que l'on se suivra. Bonne soirée à demain. |
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doudoune (37) répond | Posté le 13-09-2009 à 21:46 | ||
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bonjour, alors en fait, le resto de ce midi c'est plutôt bien passé. j'ai mangé une salade avec tomate oeuf et comme le resto n'avait pas de fromage blanc 0% et de salade de fruits, j'ai donc avalé avec plaisir 2 boules de sorbet au citron. Ce soir, j'ai mangé se qui était prévu et aucune frustration. J'ai lu tous les messages et je souhaite bonne continuation à vous toutes et tous et oui, il ne faut pas oublier les hommes car il y en a. A +.
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marielle62 (62) répond | Posté le 13-09-2009 à 21:26 | ||
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Salut à tous
Nanette c'est gentil de m'avoir répondu te je suis trés contente que tu sois à nouveau boosté. Au fait comment on fait pour s'envoyer des messages en privé Bisous à tous Au fait AK US = t'a passé tout ton dimanche à faire des stats= lol Bisous à tous |
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JULAMARI répond | Posté le 13-09-2009 à 20:55 | ||
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MJN91 JE DEMEURE A RUEIL MALMAISON
et je connais bien SAINT REMY LES CHEVREUSES. J'y ai séjournée (ou tu bosses je pense).dans le 78 BISOUS FANFAN j'atends ta réponse, biz et merci |
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mamoune (Macon, 71) répond | Posté le 13-09-2009 à 20:51 | ||
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bonsoir Pivoine et Cracotte (71), je vois que je ne suis pas la seule du 71 (Macon)et ça fait plaisir de vois qu'il y a autant d'entre aide et de soutien. J'espère que vous avez réussi votre semaine. moi j'ai perdu 2 kg en respectant au mieux le menu de la semaine. Je ne pensais pas avoir ce résultat car je trouve les repas copieux, ma p'tite famille m'envie presque!!! bon courage à vous
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louane (79) répond | Posté le 13-09-2009 à 20:50 | ||
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J'avais décidé de ne me peser que lundi car finalement samedi matin on n'avait fait que 5 jours de régime. La tentation a été trop forte, ce matin -1.4 kg sur la balance. Je trouve que c'est un bon début.C'est agréable d'avoir des menus pas besoin de réfléchir et les recettes sont excellentes il n'y a plus qu'à cuisiner mais j'aime bien ça. Quand je n'ai pas le temps je joue avc les équivalences, bien pratique!!
Pour MIMI du 86, tu vois je suis tjrs là! et comme toi je suis une mamie de 51 ans. Bonne semaine à toutes. |
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