Je commence lundi 7 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 12-09-2009 à 20:33
repas de midi délicieux ce soir à voir un bon et joyeux anniversaire à Lallie et bon courage pour la semaine 2 amitié bonne soirée a tous à + Evelyne

	mjm91 (91) répond	Posté le 12-09-2009 à 20:27
les filles j ai perdu 1k3 j ai repris la gym lundi et mercredi ca fait 3h de sport je continue

	marielle62 (62) répond	Posté le 12-09-2009 à 20:17
ce Message est pour nanette 92 Il faut que tu continues avec nous la semaine prochaine. Tu fais partie du groupe du 07 et je suis sur que la semaine prochaine en respectant les repas, tu vas maigrir. De toute manière les menus de semaine 1 ou 2= c'est pareil =cela fait toujours 1400 calories 1 exemple, cette semaine, je n'arrivais plus à suivre, trop de légumes et les mêmes pour moi: salade et tomates(dans le jardin). J'ai fait les endives au gratin et elles étaient délicieuses.donc j'ai déjà fait des plats de la semaine 2 car je suis trés difficile Courage Courage Bisous à tous

	isabi (72) répond	Posté le 12-09-2009 à 19:03
bonjour à toutes et à tous, y compris pour notre doyen qui a l'air de se sentir un peu seul sur le forum! Pesée ce matin: - 2,7kg, je suis épatée je n'y croyais pas! le plus dur reste à venir, il faut tenir. Les menus de la semaine prochaine ont l'air appétissant. Bon courage et félicitations à tout le monde

	Doune (77) répond	Posté le 12-09-2009 à 18:17
-1.4 kg ..... c'est plutôt motivant !!!

	mamiblue (69) répond	Posté le 12-09-2009 à 18:08
merci AK-US je me pèserai mais bon ce n'est pas recommandé mais j'aurai peut-être éliminée mon invitation!!!! le poulet de midi bon courage on continue bon courage Edgard on est tous là pour la même raison on s'accroche et on se retrouve ici tous motivés pour la 2me semaine dont les menus semblent moins compliqués bon dimanche à tous

	cracote (71) répond	Posté le 12-09-2009 à 18:01
bonjours à tous, je suis trop contente, car j'ai perdu 1k300 cette semaine, je n'en reviens pas car j'avais vraiment l'impression de manger normalement et avais un peu peur pour la^perte, mais non. Je m érais donnée un objectif d'1kg par semaine, pour l'instant, c'est bien partie. J'appréhende pour ce soir, car je suis invitée à une soirée crêpe. Il faudra vraiment que je m'abstienne. Bon week end

	MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond	Posté le 12-09-2009 à 16:56
RE BJR tout le monde en lisant les messages je vois que c'est l' anniversaire de Lallie Bon anniversaire lallie BIZZZZZZZZZZ et bon courage Anita

	lallie27 (st denis le ferment (gisors), 27) répond	Posté le 12-09-2009 à 16:00
je me suis pesée et j'ai perdu 1kilo600.j'ai bien suivi le régime et suis très satisfaite du résultat. en plus, c'est mon anniversaire aujourd'hui. quelle beau cadeau. je suis du 27 et j'aimerais correspondre avec quelqu'un du même département sachant que j'ai plus de 60 ans et qu'il est plus difficile de perdre du poids. bon courage à toutes et restez motivées.

	nicomae12 (77) répond	Posté le 12-09-2009 à 15:41
bonjour, je m'inquiète je n'est pas vu de message de globule depuis le 10, j'espère que tout va bien, si tu me lis accroche toi!! aujourd'hui j'ai organisé une fête d'anniversaire pour mon fils, tous les ans il aime inviter ces copains, dur dur , j'ai du faire des gateux et acheter des friandises, c'est difficile de ne pas craquer, déjà je suis contente car je n'ai pas gouter aux plat d'habitude j'aime bien goutet à tout, j'ai réussie a tenir bon, je suis donc sur le bon chemin!!!

7361 - 7370 de 8150

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 815
»

«
‹ Préc.
731
732
733
734
735
736
737
738
739
740
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen