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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isamary (Suisse, 19) répond | Posté le 12-09-2009 à 15:37 | ||
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Bonjour, moi je suis a -2.900kg, je suivi comme j ai pu pas tjs facil, mais s'est super!....on s accroche on s accroche!!!
Et bonne semanine |
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flo (BRIVE, 19) répond | Posté le 12-09-2009 à 14:55 | ||
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pour moi c'est -3 kilos je suis trop contente attention au week end
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mjm91 (91) répond | Posté le 12-09-2009 à 14:33 | ||
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bon a mon tour -1k300
les filles je suis motivee grace a vs a midi j ai fait le poulet nature mon mari partait au boulot a 13h et mon fils rentrait de son cours de sport ou il donne des cours tkd pour celles qui conniasse a 12h30 j ai accomode poulet et chouc fleur je suis une ancienne du 92 ma belle mere vit en ardeche a cote de vallon faite moi un coucou les filles |
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Cb (aubepierre, 77) répond | Posté le 12-09-2009 à 14:33 | ||
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bonjour à tous,
comme j'aurai aimé faire partie de ceux qui on bien perdu mais ce matin tres decu je n'ai perdu que 600g et pourtant je fais tres attenttion meme si je ne suis pas les repas a la lettre car sinon mon budget nourriture exploserai. Disons que je me console en me disant que le semaine derniere des que j'ai eu le programme j'ai fait attention et j'avais perdu 1kg2. Les repas de la semaine prochaine on l'air sympa . Est ce que ceux qui on perdu 3kg on fait du sport en meme temps? BON COURAGE A TOUS, RESTONS MOTIVES!!!!! |
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iris ( , 71) répond | Posté le 12-09-2009 à 14:26 | ||
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bonjour moi pesée -1k700 suis satisfaite vue la quantité mangée par rapport à avant mais plus de sucreries!j'ai bien tenue la suite la semaine prochaine
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RENARD RANCOISE (27) répond | Posté le 12-09-2009 à 14:16 | ||
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bonjours a tous je suis contente je me suis peser ce matin et j'ai moin2k300 je sui contente donc il faut continuer bonne chance a toutes
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nanou (66) répond | Posté le 12-09-2009 à 13:58 | ||
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coucouc a tous j ai suivi comme j ai pu pas tjs evident j ai eu bcp de stress cette semaine et j ai perdu 1k300
bon ben on s accroche on s accroche!!! bientot la 2eme semaine deja! bisous a tous et bon courage |
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CELLIER SOPHIE (01) répond | Posté le 12-09-2009 à 13:30 | ||
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Bonjour à tous,
-1,4 kgs pour cette semaine. Je suis très contente. L'aventure continue! Soso du 01 |
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Steffy (68) répond | Posté le 12-09-2009 à 13:24 | ||
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Excellent le poulet au paprika et à l'orange !!!
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mimi (86) répond | Posté le 12-09-2009 à 13:19 | ||
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bonjour et bravo Edgar c'est super nous aussi sommes des papi et mamie nous avons 53 et 56 ans et puis nous faisons ce régime!! je lis tous les jours mais j'ai du mal à retenir les noms c'est pourquoi je m'adresse à tout le monde !! nous pouvons etres contents de cette semaine moi 0.600 mais 3cm de taille et mon ami plus de 3 kg la taille on verra demain aujpourd'hui on bosse!! il en faut bien! dans l'ensemble c'est bien mais Louana du 79 je n'ai rien lu !!faut continuer nous sommes là tous ensemble!!
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