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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 13-09-2009 à 12:13 | ||
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nanette 92 va sur faq sur le cote gauche dans savoir maigrir..il y a toute plein de questions reponses ....mais tu as 4 questions /mois d'abonnement ..
je vais aller voir comment se contacter en prive ..a bientot et courage |
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Laurence (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-09-2009 à 11:56 | ||
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Bonjout tout le monde et salut à toi Chouchoute !
Je n'écris pas tous les jours mais je lis les messages et j'ai vu que tu étais de l'Hérault ; où habites-tu ? Ne perds pas le moral ; un régime, c'est dur ! Même si tout va bien pour la plupart de nous tous, il faut tenir sur la durée et c'est ce qui est le plus difficile. Alors c'est normal d'avoir un petit peu de blues de temps en temps. Tiens le coup, on se soutient tous. Bon courage à tous et bisous particuliers à Chouchoute qui doit retrouver son moral. A plus. |
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mano (49) répond | Posté le 13-09-2009 à 11:54 | ||
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Déception hier matin quand j'ai vu le résultat sur la balance +300 grs.Et pourtant j'ai bien respecté les quantités,je les ai meme parfois réduites car je me sentais l'estomac trop rempli .Je n'ai pas repris mes mensurations, il faut que j'achète un mètre ruban . Je viens de lire le message de l'une d'entre vous qui indique que quand on ne mange pas beaucoup le corps stocke les graisses .C'était mon cas, j'étais loin de manger les quantités que l'on nous conseille aujourd'hui et aussi sans féculents tous les jours .
J'ai mieux préparé la semaine à venir et je garde confiance . Vivement samedi prochain ! Bon week end |
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typot'girl (69) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:59 | ||
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bonjour à tous,
j'ai perdu cette semaine 1kg800 malgré un resto libanais vendredi soir avec dégustation de 15 mezzes. je suis persuadée que ce régime marche et je m'empresse de rattraper ce dérapage. vous êtes nombreux à avoir perdu +1kg, certain 2 ou 3 kg. je vous félicité tous. ce n'est que le début. bravo mamiblue69 |
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chouchoute (34) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:57 | ||
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bonjour
aujourd'huis je n'ai pas trop le moral,j'aime bien vous lire vous avait l'air en super forme et sa ma fait du bien de vous lire je continu mon régime je suis de l'herault si quelqu'un est de ma région se serais bien de se parler gros bisous a vous tous chouchoutte |
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JULAMARI répond | Posté le 13-09-2009 à 10:57 | ||
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MERCI FANFAN, sympa de me répondre.POUR LES DIETS, j'avais en début de semaine, poser la question (que les courses pour 8 j, ce n'était pas évident, elle m'a répondu, OK, MAIS J'AI LE DROIT A COMBIEN DE QUESTIONS/MOIS. SI je te demande cela, c parceque je sort d'un centre d'amaigrissement, OU ILS ont décomptés 4 SOINS,au lieu d'un, maintenant le CENTRE EST FERME, TOUS LES CENTRES..RESULTAT JE DEVAIS PAYER MON CREDIT PENDANT 1 AN 1/2 AUCUNE RESILIATION POSSIBle L'organisme a PAYE TOUT EN 1 SEULE X, A l'arnaqueur; donc J'ai du continuer d'être prélevée et je n'avais PLUS DE SOINS.... ET SURTOUT LA DIET QUE JE DEVAIS AVOIR DANS LE FORFAIT (comprise) est partie sur PARIS..= + de soins + de diet..Elle s'est faite virée comme les autres, pourtant elle était bien, et j'avais un bon contact...AVEC TOI FANFAN ET LES AMIES je veux TOURNER CETTE PAGE, qui a FAIT FONDRE MES FINANCES..AINSI mes 07; ne REPONDEZ JAMAIS PLUS AUX 4 SOINS GRATUITS. c'est de l'arnaque.ET ils relancent par tél ,jusqu'à ce que l'on prennent rv...MEFIANCE LES AMIES, j'espère q mon témoignage éviteront DE SE FAIRE AVOIR..OUI CE SERAIT SYMPA DE COMMPUNIQUER EN PRIVE, sur les autres blogs il y a réponse privée, alors ns allons chercher.. BIZ FANFAN
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:35 | ||
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Salut tout le monde , je suis une du jour J 14sept, et j'ai fais + des régimes, et je pense que vous êtes trop dures avec vous même , quand vous perdez entre 800gr et 1kg, c'est une bonne moyenne, car perdre en douceur ,c'est mieux , que de perdre beaucoup et de tout reprendre...Biensur il ne faut pas se relacher, pour aller encore plus loin...C'est pas toujours facile ,mais nous sommes toutes là et dans le même bateau pour faire couler nos kg...Bon courage,et même 100 gr c'est toujours çà de moins multiplier par X fois, çà va vous faire des KG croyez moi...BIZZZZZZ ANIA dit MELLETOUT
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:31 | ||
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nanette 92 pour les diets ..je les contacte pas .je vais dans questions personnelles.et leur ecris tu as la r
eponse rapidement .c'est plus facile.. bonne journee |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:23 | ||
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edgar j'ai 53 ans et suis aussi mamie 4 fois tu vois ne desespere pas on les perdra ses kg ..bonne journee
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:14 | ||
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bonjour nanette 92.tu peux me tutoyer on est ardechoise ;moi pas de naissance .je suis stephanoise mais suis en ardeche depuis 1992..de quel endroit es tu en ardeche.comment fait-on pour correspondre en prive
bonne journee a toute ettous...fanfan |
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