Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 11-09-2009 à 08:59
bonjour Nanette j'ai 45 ans moi ma famille s'ai pour le régime et je veux qu'il me laisse tranquille avec ça ce qui étonne ma fille de 13a c'est de me voir peser les aliments et la quantité final dans l'assiette et je leur ferai voir samedi que je peut y arriver si je perd du poid ce sera ma victoire c'est vrai que j'ai eu de nombreux régime qui non rien donné si des kg en + et oui j'appelle JMC Jean Michel Cohen + facile je suis du 57et on y arrivera tous à bout de nos kg superflu et retrouve notre taille de guêpe hi hi je crois que la je rêve mais c'est permis bon courage à+ Evelyne

	typot'girl (69) répond	Posté le 11-09-2009 à 08:56
bonjour à tous, eh oui 5e jour de régime, on a tenu ! chez moi ça rale un peu, mais je tiens bon et du coup mon mari me dit que j'ai raison. j'ai 20kg à perdre et je pense que ça me prendra environ 5/6 mois. car j'ai 46 ans et avec les années les kilos sont + difficiles à perdre.donc je suis partie pour un marathon, pas un sprint. Aujourd'hui, je me suis encore pesée = -1.400kg c'est pas mal. Mais la route sera longue. j'ai besoin de soutien.

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 11-09-2009 à 08:48
Mikkado bonjour on est à plusieurs à être là pour un an au moins les kg sont vite pris mais malheureusement ils ont du mal à nous lâcher mais on les vaincra tous ensemble bonne journée à+ Evelyne

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 11-09-2009 à 08:44
bonjour à toute et tout et voilà le 5ème jours pas de souci pour Ecovert et Titine moi (et les autres je pense ) je vous lis a chaque message posté et on est là au besoin à+ Evelyne

	mjm91 (91) répond	Posté le 11-09-2009 à 08:32
moi aussi je me sens seule je suis du 91 mais je reste motivee

	Laurence (Montpellier, 34) répond	Posté le 11-09-2009 à 08:15
Bonjour à toutes... et à tous ! Ce matin, le milk-shake au pamplemousse était super bon (dommage que j'ai oublié d'enlever la peau car le blender ne le fait pas...hi ! hi!...). J'espère que cette 1ère semaine s'est bien passé pour tout le monde ; vivement demain matin pour la "pesée" ! Bon courage et surtout, pas de découragement pour les moins motivé. On a mis un certain temps pour prendre du poids, alors il en faudra aussi pour le reperdre ! A bientôt.

	corinette (auchel, 62) répond	Posté le 11-09-2009 à 08:03
bonjour à tous et toutes, J-1, j'espere ne pas être déçu par Mme téraillon, allez bon courage. Felicitation Eazy pour ce nouveau job.

	chouchoute (34) répond	Posté le 11-09-2009 à 07:53
bonjour les fille moi c'est chouchounette,je vous lie régulierement sur le forum,je suis actuellement en arrét pour raison de santé(j'ai eu un AVC,en aout.),vous ete toute formidable, le régime ce passe bien,bon courage a vous touteS et bonne journée a ce qui travaille,je vous envoi le soleil du midi, j'habite un petit village florensac juste a quelque km du cap-d'agde.

	jcly du 59 (salome, 59) répond	Posté le 11-09-2009 à 07:05
nanou du 29 ne te sens pas seul la motivé c ensemble courage

	jcly du 59 (salome, 59) répond	Posté le 11-09-2009 à 07:04
merci pour l info des epices belle de jour du 95 je prend note .c vrai que les epices je les utilice pour des salade mes je ne pense pas au legumes chaud.pour tous verdict demain mais c sur tout le monde aurra perdu on nait les meilleurs on va y arrivé!!bon journée

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