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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nady (54) répond | Posté le 08-09-2009 à 14:21 | ||
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Cette deuxième journé, je l'ai trouvée plus facile mais je ne rêve pas il y en aura d'autres plus difficiles mais on ne baisse pas les bras on persévère jusqu'au résultat final ON VA GAGNER
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dimitry3 (56) répond | Posté le 08-09-2009 à 14:19 | ||
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Comment ton début de semaine s'est-il passé Caroline (49)? Ta famille est-elle rentrée dans ton combat ? Les miens ne se sont toujours rendus compte de rien mais finalement, je n'ai pas vraiment besoin de faire tout un pataquès autour de moi. J'ai une presqu'ado à la maison et je ne veux pas que le mot 'régime' fasse déjà partie de son vocabulaire... Bon courage à toi et à vous toutes
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vivi (06) répond | Posté le 08-09-2009 à 14:04 | ||
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salut les filles
moi je suis de celle qui a commencé le 31/08/09, je vous encourage à ne pas baisser les bras la 1ère semaine c'est pas trop évident mais après ça nettement mieux pour vous motiver la 1ère semaine - 2kg800, alors vous voyez quand on a ce résultat au bout on se dit que ça vaut vraiment la peine alors ne vous découragez pas ça en vaut vraiment la peine |
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NANA (01) répond | Posté le 08-09-2009 à 14:01 | ||
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j'ai commencé mon regime hier ca va mais j ai beaucoup de kilos a perdre ca fait peur je ne suis pas la seule y a t il quelqu'un du (01) et (28)
j ai de la volonté jusqu'a maintenant et ca va durer l le faut problème de santé on pourrai se mettre ensemble je ne sais pas trop bien trouver les reponses a ces messages pouvez-vousm expliquer |
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kermoor (29) répond | Posté le 08-09-2009 à 13:58 | ||
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COUCOU FLOBOL DU 29, JE NE SUIS PAS LOIN DE TOI J'AVOUE QUE CE N'EST PAS FACILE COURAGE
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nanda (boulogne, 92) répond | Posté le 08-09-2009 à 13:45 | ||
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coucou j ai commencer mon regime hier je me sens seule face a mes kilos qui m aide
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dimitry3 (56) répond | Posté le 08-09-2009 à 13:24 | ||
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Bonjour à toutes,
Le deuxième jour est plus difficile que le premier... je me rends compte que je rentre dans le vif du sujet et pour un petit moment. La frustration commence déjà à apparaître : est-ce normal ??? Du coup, je suis allée m'acheter un magazine de déco... il faut bien se consoler !!!!! Courage à toutes |
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pivoine71 (71) répond | Posté le 08-09-2009 à 13:23 | ||
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bjr a tous comme vous j ai commencais mon programme hier ca va j espere etre encouragée par vous.je travail en maison de retraite mes repas sont pris tres souvent la bas vers11h15 jusqu a11h45 j ai peur de craquer je compte sur vous pour m épauler merci a tous et bon courage
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Nath (10) répond | Posté le 08-09-2009 à 12:52 | ||
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Salut! comme vous toutes j'ai commancé lundi et pour le moment ça va!les aiguillettes hum et le parmentier (avec du choux fleurs au lieu du broccolis) 1 tuerie.1 peu trop copieux
Sinon le matin j'ai 1 fringale vers 10h je bois 1 café mais bon c pa top....Je pense que je vais jouer avec les équivalence à l'avenir (je mange au bureau et le réchauffé c pas facile!)J'ai 15 kg à perdre et je cpte bien réussir! bon courage à toutes! |
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mimi (86) répond | Posté le 08-09-2009 à 11:59 | ||
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bonjour ! hier la journée s'est bien passée mais j'aurai apprécié un gouter ;donc aujourd'hui je vais garder un yaourt on verra ce soir pour mon ami idem mais son repas de midi il l'a pris au self donc pas évident!! ce soir nous allons gouter au hachis parmentier bien sur lui aura du plus son régime etant à 1600; au fait le lapin à la moutarde c'est super bon et léger ;pour la pesee nous verrons samedi mais il faut regarder aussi nos cms!! à plus
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