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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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JULAMARI répond | Posté le 07-09-2009 à 23:17 | ||
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j'ai commencé ce jour, je VAIS REUSSIR,
JE N'AI PLUS LE CHOIX, je souhaiterai correspondre avec SYVIL67, merci de bien vouloir me répondre, bien cordialement à toi, et à toutes mes futures amies de "joie" et d'angoisse à venir, mais nous serons toutes plus solides, ensembles, vous avez bien lu, je n'ai pas écrit (PLUS FORTES ENSEMBLES),J'attends de vos nouvelles et vos encouragements aussi, je m'engage a vous motiver également. BIZOUXXXXX |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 07-09-2009 à 22:55 | ||
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Ghislaine, allez on commence !!!! Moi ça fait des années que j'essaye toute seule dans mon coin mais sans succès, et je me dit que c'est pas grave, que ces 5 kg j'arriverai bien à les perdre, mais ils ne sont peut être pas nombreux mais bien accrochés et puis j'ai sauté le pas ce WE ... Vous lire toutes (et tous ?) ça motive ; on ne se sent pas seul. ON VA Y ARRIVER. Et en plus les repas semblent très bons, originaux même ; ils changent de ma cuisine habituelle. Je vais même faire ces recettes lorsque j'invite mes amis : je suis persuadée qu'ils ne se rendront compte de rien ;) Bon, d'accord, je leur ferai un p'tit dessert et prétexterai ne plus avoir faim mais bon...
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CELLIER SOPHIE (01) répond | Posté le 07-09-2009 à 22:44 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous
Ce premier jour a été un peu difficile mais je tiens bon car je veux atteindre mon objectif. Je suis soutenu par ma famille ce qui m'aide à tenir. Un bon courage à tout le monde et tenez bon, nous y arriverons. Soso du 01 |
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jardinière (St Eloi de Fourques, 27) répond | Posté le 07-09-2009 à 22:36 | ||
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ghislaine 27 - je commence aujourd'hui enfin je recommence - je n'ai que 10 kilos à perdre - mais je n'arrive pas à débuter - les 10 kilos sont tous sur l'estomac et le ventre -
j'ai toujours un bon motif pour ne pas faire exactement comme il le faudrait - j'ai 60 ans - un mari - 2 enfants mariés et 3 petits enfants - et j'ai toujours un bon prétexte pour me dérober à ce régime - qui peut me donner le coup de pouce nécessaire - merci - |
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Laurence (Montpellier, 34) répond | Posté le 07-09-2009 à 21:56 | ||
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Bonsoir à tout le monde !
Eh oui, pour moi aussi une première journée de passée qui, ma foi, s'est super bien passée ! J'espère que cela va durer car j'ai juste 42 kgs à perdre (Hi! Hi!). Je souhaite bon courage à tous et toutes. C'est sympa de pouvoir partager nos impressions et autres... Bonne nuit à tous et à bientôt ! |
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mamoune (Macon, 71) répond | Posté le 07-09-2009 à 21:56 | ||
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bonsoir à toutes, je commence aujourd'hui et ça ne s'est pas trop mal passé alors que je ne m'étais pas organisée pour les courses.Ma petite famille m'encourage et je suis motivée de voir que nous sommes nombreuses avec le même objectif. Bon courage à toutes. Y a t il des personnes du 71?
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nady (54) répond | Posté le 07-09-2009 à 21:54 | ||
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Solenne nous a donné des conseils pour nos menus si l'on ne peut suivre ceux proposés alors tout est plus facile je viens de les trouver sur le forum bisous
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isabi (72) répond | Posté le 07-09-2009 à 21:46 | ||
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bonsoir à toutes. Bonne première journée pour moi affaire à suivre!!
est-ce que quelqu'un pourrait me dire comment lire les messages que je reçois car j'en ai plusieurs mais je ne les trouve pas! merci de vos réponses a demain |
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titine (76) répond | Posté le 07-09-2009 à 21:41 | ||
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bonsoir à toutes,première journée terminée;pas de craquage;meme pas envie du gouter de mes enfants(pain beurre ou nutella)j ai bu un thé à la rhubarbe et fraise et aprés, 45 minutes de marche.je dirai une journée positive!pourvu que cela dure.bonne nuit à toutes et à demain.
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vendoiselle (62) répond | Posté le 07-09-2009 à 21:30 | ||
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pour moi le plus difficile est d'adapter les menus a toute ma petite famille, heureusement les enfants mangent a la cantine le midi et je n'ai a penser qu'a moi.en tous cas ce soir tout le monde a apprecié mon poulet aux pêches et a la cannelle, libre interpretation du cannard aux figues du menu.
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