En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 16 avril

  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 10-04-2012 à 03:50
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
Yomie répond Posté le 02-02-2013 à 16:52
Coucou,
Je suis contente aujourd'hui, la pesée montre 60,8Kgs.
J'ai donc perdu 600g depuis la dernière pesée.
J'ai globalement repris les bonnes habitudes. Il faut que je continue à me peser une fois par semaine.
A moins maintenant, j'ai une IMC qui est bonne. Je ne suis plus en surpoids, c'est trop bien.
Il me reste toujours 3 Kgs à perdre. J'y crois.
Angel, je te souhaite courage, je suis certaine que tu vas y arriver.
Bisous tout le monde.

p2765070_angel (37) répond Posté le 21-01-2013 à 08:33
:(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
J'ai repris de mauvaise habitudes!
J'entends déjà les mauvaises langues dirent :" Pffff! Je le savais qu'elle ne pourrait pas y arriver!" X(
Bon aller zou! Je reprend le tout à zéro! Je les perdrais mes cinq kilos! JE LES PERDRAIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :^>
Bonne semaine à toutes et tous!

Yomie répond Posté le 19-01-2013 à 18:59
-300 g depuis la semaine dernière. Cela descend mais très, très doucement.
Il faut dire qu'aujourd'hui avec le froid qu'il fait, j'ai envie de choses bien grasses et bien sucrées. >:)
Il faut rester motiver. Je veux atteindre 58Kgs, j'en suis à 61,4. Moins de 4 kgs et j'aurais atteint mon objectif. Courage.
Et pouyr vous tout va bien

jojo7884 (SAINT CYR L''ECOLE, 78) répond Posté le 08-01-2013 à 18:42
meilleurs voeux a toutes
les fetes et la galette nont pas fait bon menage avec la balance. Mais bon 2013 commence ainsi que les bonnes résolutions
courage les filles

nana1218 (sainte-feyre, 23) répond Posté le 08-01-2013 à 09:21
bonjour,

au seuil de cette nouvelle année, je vous présente à toutes et à tous, tous mes meilleurs voeux pour 2013 : santé, joie, bonheur et réussite dans tous les domaines (même celui de perdre du poids).

amitiés,

nicole

p2765070_angel (37) répond Posté le 07-01-2013 à 14:57
:(( depuis le mois d'octobre, j'ai repris 3 kgrs!!!!!!!!!!!
AAAAAh! Je suis en colére aprés moi, mais bon....... O:-) il y a eu les fêtes alors........
Reprenons les bonnes habitudes en cela passera! O:-)

p2765070_angel (37) répond Posté le 07-01-2013 à 14:57
Tous mes voeux de bonheur de santé et de réussite pour cette année! ;)

Yomie répond Posté le 06-01-2013 à 15:33
Bonjour tout le monde et bonne année 2013.
Je suis dégouttée, j'ai repris du poids pendant les vacances. 1,8 Kgs, et tout sur les hanches. Va falloir que je reprenne mes efforts, cela me déprime.
Bisous à tout le monde.

jojo7884 (SAINT CYR L''ECOLE, 78) répond Posté le 02-12-2012 à 17:30
bonjour les filles
super week-end ensoleille et moins 1 k400 sur la balance j'en suis à - 11kg400 depuis le 16 avril
yomie j'ai suivi ton conseil soupe sans feculent le soir et le midi
bon courage à toutes


p2765070_angel (37) répond Posté le 01-12-2012 à 12:46
:-S je stabilise plus ou moins! Mais en regardant ma courbe de poids, je me dis, que c'est vers le "plus" que ça penche! :(( enfin, je parle en grammes! Mais bon...............
J'ai du mal à me freiner sur le chocolat et certaines mauvaises habitudes auraient tendances à revenir! :^>
L'hiver est là, il fait froid.......envie de plat plus copieux! :-S :^>
Je te félicite Yomie! Tu as fait un beau chemin......pour ma part, encore trois kilos est mon objectif sera atteint!
Bon week end à vous! Haut les coeurs et bon courage! :-q


1 - 10 de 804

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?