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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 04 juin

  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 01-06-2012 à 11:16
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond Posté le 24-10-2012 à 18:18
Tocus, on t"attends , viens nous voire ;)

Tocus (Charny, 89) répond Posté le 20-10-2012 à 19:43
Coucou me revoilà après plusieurs semaines d'absence, je voulais arrêter le site mais j'ai payé jusqu'à décembre donc mon compte est toujours actif alors je reviens pour reprendre le régime avec tout le monde et surtout avec mimicriboule. Le forum m'a manqué, c'est vraiment un moyen de garder le moral. J'espère perdre mes derniers kilos parmi vous.

nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond Posté le 01-10-2012 à 18:19
ben alors les filles , vous ne passez pas sur le groupe :P Mimi et moi vous attendent :)
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

nicole_503 (st bonnet les oules, 42) répond Posté le 22-09-2012 à 19:14
BONSOIR a toutes je reviens de vacances vous n avez manqué le temps a été médiocre aussi nous avons beaucoup mangé mon pantalon me serre un peu des lundi je reprends le collier je ne comprend pas très bien votre groupe mais je vais chercher mais si quelqu'un peu m aidé se serais mieux d avance merci

Sissi535 (PIERRES, 28) répond Posté le 18-09-2012 à 12:41
Bonjour les filles,

Malgré les invitations je trouve pas le fofo?? Il est dans quel catégorie?

nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond Posté le 17-09-2012 à 11:10
Coucou les filles je vous ai envoyé une invitation alors c'est comme vous voulez ;)
biiizzzzzzzzzzzzzzz

Sissi535 (PIERRES, 28) répond Posté le 16-09-2012 à 21:23
Je trouve pas les fofo dont tu parles mimicribouille?? Tu peux m'aider??

nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond Posté le 16-09-2012 à 18:53
Un petit coucou de Nounours :)

VERONIQUE_316 (st malo, 35) répond Posté le 16-09-2012 à 18:47
OK Mimicriboule et Sissi 35, on se retrouve donc bientôt sur le forum "les amies de Nounours" ou sur celui de "Tu viens? Je t'emmène maigrir!!!!"
Si j'ai bien compris ce sont deux forums bien distincts ou alors si je me trompe c'est un seul? Dites moi sur lequel vous allez, je vous suis.
Je compte bien rester jusqu'à la fin de mon programme et comme dit Sissi autant continuer notre formation en matière de nutrition, si on perd encore quelques kilos sans stress tant mieux :-q Et puis si Mimi est sur ces forums, on peut prévoir de bonnes séances de rigolade avec un boute en train comme elle :D A très bientôt les filles.
PS : Mimi j'ai bien reçu ton invitation pour les forums, je fais ce qu'il faut pour vous rejoindre. Biz :-*

Sissi535 (PIERRES, 28) répond Posté le 16-09-2012 à 09:03
Véronique _316 : Idem je visais les 50 kg , je suis arrivée à 52 Kg et comme je me sens bien comme çà je stresse pas pour les kilos suivants si je les perds pas c'est pas grave je me sens bien dans mon corps c'est l'essentiel!
Mais autant profitez jusqu'au bout du programme pour continuer à s'instruire en matière de nutrition!
J'ai l'impression qu'on est plus que 3 sur ce fofo!
je vais aller voir les fofo que tu proposes mimicriboule...


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