En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
Retour au forum
valou1812 (, ) répond Posté le 05-05-2021 à 20:50
Bonjour je voudrais faire la phase 1 du régime vous me conseillez de le faire pendant combien de temps ?
Et dans la structure du repas il est inscrit en rouge collation protéine
Doit on la prendre ou pas ?
Merci

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 04-05-2021 à 07:55

Bonjour Lucie et Isabelle

Peut t on mettre du Pulco citron vert menthe ou Pulco citron vert dans 1 litre d eau à consommer sur la journée et quelle quantité pour quelle équivalence ?
Belle semaine à Vous aussi 💋💋

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 03-05-2021 à 11:43

Bonjour à toutes et à tous,

J'espère que vous avez passé un joli week-end pour ce 1er mai,
je vous souhaite une belle nouvelle semaine avec nous :)


luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 27-04-2021 à 12:06
Bien noté Nic34

N'hésitez pas à revenir vers moi en messagerie !

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 27-04-2021 à 12:06
sandrine197913

Pour ces céréales, comptez 50 g = 60 g de pain + 10 g de beurre

Pour les fraisiers bonne maman, 1 pot de 100 g = 1 fruit + 10 g de matières grasses + 20 g de pain

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 27-04-2021 à 12:02
Turida

Pour ce pain de mie, 1 portion (1/20ème) = 40 g de pain OU 30 g de pain + 5 g de MG

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 27-04-2021 à 11:59
paquerettesauvage

Comptez 2 grilletines = 30 g de pain + 5 g de beurre

Pour la vinaigrette maille, maxi 1 CàS à la place de la vinaigrette allégée prévue dans les menus.

sandrine197913 (Septèmes les vallons, 13) répond Posté le 26-04-2021 à 15:10
Bonjour les diététiciennes,
En faisant les courses je me suis laissée tenter par des céréales Jordans Country Crisp aux Framboises (433 kcal au 100g - 13,2 g MG - 66,3 g Glucides - 9,2 g protéines). Combien puis-je en manger au petit déjeuner (Je suis le programme à 1600) ?
J'ai également des Fraisier Bonne Maman, 1 pot (100g) en remplacement de quoi SVP ? (215 kcal au 100g - 12 g MG - 23 g Glucides - 2,5 g protéines)
Merci d'avance pour votre réponse

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 24-04-2021 à 19:28
Bonjour les diététiciennes.
Ca fait longtemps que je mange plus de pain de mie du commerce, j'ai trouvé une petite recette et j'aimerais la faire.
La recette dit que ce pain en peu avoir 20 parts :
Pain de mie a la farine complète et aux graines
280g farine complète
100g farine t45
5 cas huile d'olive
5g de sel
20g de miel
30g de graine
Voilà la recette,elle me paraît un peu riche 😬 c'est pour ça que je demande votre aide 🙏
Merci beaucoup à bientôt

Nic34 (Frontignan, 34) répond Posté le 24-04-2021 à 08:01
Tel a beuguer c'est que je ne reperds pas de poids Lucie


1 - 10 de 16273

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?